分析:
籃球
籃球
籃球的起源
1891年65438+2月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的基督教青年會國際培訓學校(後來的斯普林菲爾德學院)，是該校體育老師詹姆斯·奈史密斯博士發明的。當時的籃球規則只有13，奈史密斯博士於1939年去世，享年78歲。他沒想到，由他創造的籃球運動居然在200多個國家流傳，美國籃球至今仍享譽全球。為了紀念奈史密斯博士發明籃球的成就，美國籃球名人堂詹姆斯·奈史密斯紀念館在斯普林菲爾德學院的校園內建成。
起初，奈史密斯將兩個桃籃釘在關鍵室看臺的欄桿上，桃籃上緣離地3.04米，用足球作為遊戲工具投擲。投球入籃得分1分，根據得分決定勝負。每次妳把球扔進籃子裏，爬上梯子把它拿出來，重新開始遊戲。以後竹籃會逐漸改成底可活動的鐵籃，然後在鐵環下面掛壹張網。
到1893，形成了近乎現代的籃板、籃圈、籃網。最初的籃球比賽，對人數、場地大小、比賽時間都沒有嚴格的限制。只要參賽人數相等。比賽開始，雙方球員站在兩個端線外，裁判吹哨，把球扔到球場中央。雙方跑到球場搶球，開始比賽。持球者可以帶球跑向籃筐，第壹個達到預定分數的人獲勝。1892年，奈史密斯制定了13遊戲規則。主要規則是:不帶球跑，不做粗暴動作，不揮拳擊球，否則判連續三次犯規，罰1分；比賽時間為上下半場15分鐘；場地的大小也有規定。遊戲出場人數逐漸減少到10，每隊9、7人，1893設定為每隊5人。
1904第三屆奧運會，第1次舉辦籃球表演賽。1908年，美國制定了全國統壹的籃球規則，用不同的語言出版，在世界各地發行。就這樣，籃球逐漸傳遍了美洲、歐洲和亞洲，成為壹項世界性的運動。1936 11奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，統壹了世界籃球比賽規則。此後，在1948年間，該規則被多次修改。與現行規則相關的重要變化是:得分後中圈跳球改為後場輸隊端線。進攻方必須在10秒內將球推到前場；球進入前場後，不允許回到後場；違者不準在“禁區”停留3秒；射手被侵犯時，1罰球，2罰不中。在1952和15和16奧運會的籃球比賽中，超過兩米，國際業余籃球聯合會兩次擴大了籃球場的“禁區”(也稱“三區”)。還規定壹個隊控球後，必須在30秒內射門。上世紀60年代初，關於10秒和球回後場的規定壹度被叫停，原因是1960年17奧運會後取消了邊線中點。1964奧運會後，恢復中場線，繼續執行這些規定。1977中，補充了各隊10犯規後，防守犯規兩罰全中，投籃防1犯規，漏罰1。在1981，10犯規後的判罰減少到8次。顯然，人員的變化和技戰術的發展引起了規則的變化，而規則的變化又促進了人員、技戰術的進壹步發展和變化。特別是從20世紀50年代後期開始，規則的變化不斷對籃球比賽的攻防速度、運動員的身體、技術、戰術、意誌和作風提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的快速提高。女籃在1976年21奧運會才被列為正式比賽項目。
籃球是在1896左右從天津的中華基督教青年會傳入中國的，隨後也傳入了北京和上海的基督教青年會。1910全運會男子籃球表演賽舉辦後，籃球活動逐漸在全國各大城市的大學、中學開展起來，尤其是天津、北京、上海。那時候遊戲規則很簡單。在球場中央畫壹個直徑約1米的中圈，中心球員跳球時必須放壹只手。技術也簡單。中圈跳球後，誰接到球就自己運球，超過防守者就射門。當時我只是直線運球。傳球方法是單手傳球，雙手放在胸前。跑位投籃是單手低手上籃。立拍是雙手放在肚子前的低手拍，無論遠近。1925左右，五位攻防運動員分工明確，中鋒對中鋒，後衛對前鋒，有人盯著人，各自盯著對手。但前鋒的職責是只管進攻和射門，不管後退；防守隊員的職責只是防守截擊，不管投籃。前鋒和後衛很少滿場跑，只有中鋒要兼顧進攻和防守。後來逐漸改成1助攻的兩後衛(移動後衛)，1留在後場(固定後衛)。兩個前鋒也變成1留在前場專門偷襲快攻，1退到後場幫忙防守。技術動作也有所發展，如單手跑射和專家投籃，雙手胸前站立投籃，單手傳球和雙手觸地，雙手運球交替閃避防守和向前推進超越防守。規則中增加了禁區和罰球線。球員犯規四次就會被取消比賽資格，任何1的球員都可以被隊長處罰。比賽時間分為上下半場各20分鐘，間隔10分鐘。每次投籃或罰球後，跳球到中圈，重新開始比賽。但是從1926開始，中國的籃球水平有了很大的提高。
籃球是由美國斯普林菲爾德大學的詹姆斯·奈史密斯先生於1891年發明創造的。最早的籃球比賽規則也是由奈史密斯先生制定的。
當時，他的籃球規則的目的是:
(1)籃球是用手玩的運動，球是圓的；
②不允許手拿球行走或奔跑；
(3)運動員可以去場上任何地方，只要不影響或妨礙其他運動員；
④不允許運動員之間的身體接觸；
⑤箍要水平。
根據這五個基本原則，奈史密斯先生制定了籃球比賽最原始的規則。有13原籃球競賽規則。13條的基本內容是:
1.玩家可以單手或雙手向任何方向拋球。
2.球員可以單手或雙手向任何方向抓球打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3.球員不能把球帶走。
妳必須用手持球，但不允許用頭和腳踢球。
5.選手不得使用撞肩、手拉、手推、手撞、腳絆等方法對付對方選手。任何違反這壹規則的球員都將被視為第壹次犯規，並將被強制停止比賽，直到他擊中壹個球。
參加比賽。如果妳故意傷害對方球員，妳將被取消參加整場比賽的資格，並且不允許替補。
6.用拳頭擊球違反了規則3和規則4
7.如果任何壹方連續犯規三次，則算作對方進球。連續犯規是指:在壹段時間內，對方隊員沒有犯規，而己方隊員連續犯規。
8.如果防守者不觸球或幹擾球，當球被投進籃筐並停留在籃筐內時，則認為是籃筐。如果球停在籃下，對方球隊碰到籃下，也是算命的。
9.當球出界時，球將由第壹個觸球的人扔進場內。如果有爭論，裁判就把球扔進場地。扔界外球5秒。超過5秒，球判給對手。
10.裁判是球員的裁判，他有吹犯規的權利。當壹個隊連續犯規三次，他會通知助理裁判。他有權宣布壹名運動員被取消資格。
11.助理裁判是這個球的裁判。他可以決定球在比賽中的時間，他應該計時，決定球的打擊，記錄球的打擊次數，承擔平時裁判應該承擔的責任。
12.比賽將在兩個15分鐘內進行，中間休息5分鐘。
13.擊球最多的隊獲勝。如果出現平局，在雙方隊長同意的情況下，比賽可以延期，直到再進壹球。
原13籃球競賽規則雖然不夠系統完整，有些條款也不夠明確，但在前期對籃球運動的發展起到了很大的推動作用。尤其是籃球運動發展到今天，已經成為壹項現代籃球運動，技戰術水平越來越高。
高，規則更重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球比賽。
規則壹:
1.競賽方法
壹個隊五個人，其中壹個是隊長，最多七個替補隊員，但人數可以根據主辦方增加。比賽分上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束時，如果兩隊積分相同，將進行加時賽，時間為5分鐘。如果5分鐘後比分仍然相同，則再次進行5分鐘的加時賽，直到分出勝負。
2.分數類型
球投進籃筐並經裁判認可後，算作得分。支線內側投入可得3分；分割線外投可以得到3分，罰球可以得到1分。
3.進行方式
比賽開始時，各隊將壹個跳投推到中央跳投區，裁判投球，雙方跳投開始比賽。扔界外球。
4.球員替換
每名球員換人應在20秒內完成，換人次數不限。交換球員的時間是當有人犯規，爭球，叫暫停等。裁判可以暫時中止比賽的計時。
5.罰球
每個球員有四次被允許犯規的機會，第五次他就離場。並且不能在同壹個遊戲中再次玩。罰球是在無人能阻擋或防守的情況下投籃，是對犯規壹方的懲罰，也是給對方的機會。站在罰球線後，接到裁判球後5秒內投籃。投籃後，在球接觸籃筐之前，不能跨過罰球線。
違反法律
大致可以分為(1)常見的違例情況，如帶球走、兩次運球、踢球或用拳頭擊球等。(2)跳球違例，(3)跳球違例:跳投者可以在跳投者觸球前進入中央跳球區。
2)基本規則2:
30秒規則
-進攻方在場上控球時必須在30秒內投籃(NBA是24秒，NCAA是35秒)。
10秒規則
-球隊必須從後場控球，並在10秒內使球進入前場(對方半場)。
五秒規則
-持球後，球員必須在5秒內投出界外球。國際籃聯規則規定罰球也必須在5秒內出手(NBA規則是10秒)。
3秒規則
——分為3秒攻擊和3秒防禦。進攻3秒:進攻方球員在3秒區停留時間不得超過3秒；防守3秒:當防守球員的對手不在3秒區內或3秒區邊緣，完全擺脫防守球員時，防守球員在禁區內停留時間不得超過3秒。
侵人犯規
——與對方身體接觸造成的犯規。
技術犯規
-球員或教練因表現不佳而被判犯規，如與裁判發生爭執。
取消遊戲知識犯規
-球員做出了不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。這種情況發生後，該球員應立即被罰下場。
運動員的五次犯規
-無論是個人犯規還是技術犯規，球員***犯規5次(NBA規定6次)必須離場，不允許再進行比賽。
與通常的做法相反
-違反既不屬於個人犯規也不屬於技術犯規的規則。主要違規行為有:違規運球；把球拿走；3秒違例；使球出界。
團隊成員出界
-當球員拿球或球本身觸及邊界或線外區域時，球出界。球在空中不出界，直到碰到線或線外。
幹擾球?幹擾投籃得分(goaltend的現在分詞形式)
-當投籃的球落到籃下時，雙方球員都不能觸球。當球在籃下時，防守隊員不能觸球。
備受關註的運動員
-被防守方嚴密盯防的球員必須在5秒內傳球、運球或投籃，否則他的球隊將失去控球權(這是NBA規則中沒有規定的)。
球回到了後場
-如果球隊已經將球從後場移至前場，則該隊球員不能再將球移過中線，運回後場。
籃球基本技術
1)控球技巧
1.控制球
五指持球，手指向內收緊。當球落下時，用手掌接住它。
2.樹幹碟形球
把球放在腰上，懸停。這個動作的關鍵是臉朝前，不要同時看球，然後做順時針和逆時針運球的練習。
3.頸部運球
練習繞頸球。這個練習也是面向前，頸部不要動，順時針和逆時針方向交替練習。
4.單腿冰球
雙腳分開，重心放低。持球，單腳運球練習。不要用眼睛看球，用左右腳在正方向和逆時針方向交替練習。
下臺前後拋球
雙腳分開，重心放低。將球從前向後輕拋，雙手從後面快速接球，將球向後輕拋至前方。重復這個練習，盡量在30秒內完成幾次。
6.膝球
雙腳稍微並攏，降低身體重心，沿著膝蓋練習運球。不要用眼睛看球，順時針和逆時針方向交替練習。
7.走下8輪車
這就是單腳運球的應用。沿腳做8字形運球，不要同時看球，順時針和逆時針方向交替練習。
籃球術語
(1)扣籃:運動員單手或雙手持球，騰空躍起，從上至下直接將球灌進籃筐。
(2)補籃:投籃不中時，運動員在空中跳起將球補入籃中。
(3)擋位:進攻者用步法擋住身後的防守者。這種步法叫做攔網姿勢。
(4)接球:沿傳球飛行方向移動，方便接球。
(5)錯位防守:防守者站在他防守的進攻者旁邊，阻礙他接球，稱為錯位防守。
(6)重要位置:進攻者用身體擋住身後的防守者，占據有利位置接球。
(7)突破:帶球突破防守者。
(8)空切:進攻者空手跑向籃筐。
(9)壹傳:接球手從防守到進攻的第1次傳球。
(10)蓋帽:進攻方投籃時，防守方試圖將球擊出空中。
(11)補位:當1防守者失去正確的防守位置時，其他1防守者及時補上正確的防守位置。
(12)協助防守:協助防守同行。
(13)緊逼防守:緊貼進攻方，不斷用進攻防守動作威脅對方控球安全或阻止對方接球。
(14)斜插:從邊線對角跑向籃筐或場中央。
(15)時差:投籃時，為了躲避對方防守的掩護，利用空中阻擋來改變投籃時間。
(16)接發球:無球進攻球員主動搶位接球。
(17)登陸:攻守雙方的處置。
(18)配合:進攻方通過前場或全場中路球員組織的戰術配合，接應、轉移球，產生空切、繞切、掩護等進攻機會。
(19)掩護:進攻方以合理的技術動作用身體擋住對方的去路，並為搭檔創造擺脫防守的機會的壹種進攻配合。
(20)突分:帶球進攻球員突破後傳球。
(21)傳切:帶球進攻球員傳球後立即使用空切，必須接球進攻。
(22)補防:當1後衛失去位置，進攻方有可能直接帶球突破得分時，鄰區另壹名1後衛立即放棄對手，去防守帶球突破的進攻方。
(23)換防:防止球員換防。
(24)關門:在進攻者突破的方向上迅速選擇兩個相鄰的持球隊員，形成壹個“屏障”擋住進攻者的突破路線。
(25)進攻:兩個防守* * *卡住1進攻方，堵住他們的傳球路線。
(26)擠過:當兩個進攻者相互配合時，被保護人的成員向後面逼近，在進攻者即將完成配合的瞬間搶占位置，從側面擠過兩個進攻者之間，破壞他們的掩護，繼續防守對手。
(27)穿越:進攻方掩護時，防守方的隊員稍微遠離對方，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過，繼續防守對方。