1.穩定性更好:足弓高度可以提供更好的穩定性，使腳在站立和行走時更加穩定，從而降低腳部受傷的風險。
2.更好的運動表現:足弓高度可以讓腳在運動中更有力，從而提供更好的運動表現。
3.更好的減震防滑功能:高拱可以提供更好的減震防滑功能，使腳部在行走和運動時更加舒適，從而降低腳部疲勞和受傷的風險。
4.柔韌性更好:腳的高拱可以讓腳在運動中更加靈活，從而提供更好的柔韌性，讓腳在各種運動中更加舒適。
需要註意的是，腳弓高不壹定代表腳沒有問題。如果足弓過高或過低，要及時就醫檢查治療。