陰三和三陽分別指手的陰三經、腳的陰三經、手的三陽經和腳的三陽經。
其中，手三陰經是指手太陰肺經，分布於手臂內則的上部，中部為手厥陰心包經，後部為手少陰心經。
足三陰經(忘了提，陰經主要分布在手腿內側)，腿上側的足太陰脾經，中間的足厥陰肝經，後方的足少陰腎經。
手陽主要分布在人體背部的外側。從前到後依次為手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小數點腸經。
腿部從前到後依次為陽明胃經、少陽膽經、太陽膀胱經。