投鍋的準不僅僅取決於技術，還取決於運氣，因為有時候即使打中了，也有可能跳出鍋外，所以要想投準只能靠積累的練習。拋鍋要領:第壹，需要註意拋鍋的弧度，這是能否拋的關鍵，不能有偏差；第二點是專註。只有註意力足夠集中，才能更容易擊球。
甩鍋是古代士大夫飲酒時進行遊戲的壹種娛樂項目，是射禮的演變和延續。在戰國時期，尤其是唐朝時期流行，並發揚光大。扔鍋就是往鍋裏扔壹支箭。扔的多就贏，輸的人按規定的杯數喝酒。拋鍋是古代士大夫在宴飲時所做的投擲遊戲，也是壹種禮儀。甩鍋是射禮的演變和延續。因為院子不夠寬，張厚放壹只鸛是不夠的。
扔鍋講究技巧和方法。
拋鍋發球要選擇正確的姿勢。靠近拋壺者，雙腳分開約與肩同寬，右手托住壺的前部，左手托住後部，用力向前伸直。投擲力度要適當，不可過大或過小，註意角度，畫圓或直線，根據目標區域特點靈活掌握。
在比賽中，運動員要考慮投擲目標墊的位置，盡量使投擲的鍋靠近目標墊，占據有利位置。雖然看起來簡單，但其實有很多技巧和規律需要掌握。只有不斷的練習和學習，妳才能成為壹名優秀的扔鍋手。