開始就是解放。
我們渴望操縱他人，也渴望被人操縱。如果我們能理解背後的驅動力，我們可能就不會被權威的影響所麻痹。我們總是渴望正確地、成功地去做，知道壹切，而這種想要確切地知道、讓壹切永恒的渴望，往往會通過個人的經驗建立起自己的權威，也會在外面創造出社會、家庭、宗教等權威。但是忽視權威或者把壹切象征權威的東西都去掉，意義不大。
離開壹個傳統而臣服於另壹個傳統，離開壹個精神領袖去追隨另壹個，都只是表面姿態。如果妳想感知臣服於權威的整個過程，認清內在的真理，理解並轉化求知的欲望，妳必須發展覺知和洞察力。其實開始是解脫，而不是到最後得到解脫。
解讀韓牧
所謂的被操縱和被操縱，都來自於我們團隊自身安全感的缺失。因為缺乏安全感，所以會想盡辦法證明自己，或者通過占蔔測試、技巧來尋求證明。
最近看到很多人說我治療後好多了，但這只是治療把問題壓制住了，問題還在。壹不小心，問題突然以另壹種方式冒出來，妳繼續治療。這是壹個如此反復的過程。其實早就有簡單有效的方法了。大多數人不需要。怎麽可能有用？就是這麽簡單！我喜歡那些穿著華麗衣服被心靈迷住的方法，所以覺得自己好高大上，然後只能反復看著妳。
而且，我發現有些優秀的人很沒有安全感。他們做事前畏狼畏虎，然後去找“專業”人員。有人說上輩子欠債。或者被騙；要麽妳弄臟了，因為妳覺得他很“專業”，妳會服從他給妳的指導，但是壹年過去了，妳還是說妳沒有誠意，然後重復他讓妳做的方式，結果越來越痛苦。突然有壹天，妳真的受不了了，妳不再在乎了，妳發現妳的生活開始向好的方向發展。
大家看了最近的《乘風破浪的姐姐》和《追光的哥哥》，發現姐姐們都那麽漂亮聰明，卻還是沒有安全感，站在舞臺上各種評論；哥哥們身材走樣，胡說八道，極度自信。其實很多人都羨慕哥哥的自信。自信也意味著他們可以改變，他們的缺點甚至可能成為妳獨壹無二的自己。
為什麽很多人會把自己的缺點無形中放大很多倍，對自己的優點視而不見？也許是教育讓我們及時改正了錯誤，卻沒有告訴我們如何真正讓自己的優勢越來越好。我們總是會迷失在不斷修正的原則上。
今天壹個朋友跟我說我現在想要什麽，應該怎麽得到，怎麽做？我直接說:妳根本拿不到，就像驢子前面綁了根胡蘿蔔，只能看不能吃。我們真正需要做的是，讓驢認真地完成研磨，主人會獎勵它壹根或更多的胡蘿蔔。
知道自己在壹些事情上的不足就好。妳不用行動起來覺得它是個大怪物。做自己喜歡的事情不是更好。為什麽要制造更多的恐懼？