1，傳統的守夜是通宵熬夜到第二天天亮。
2.現在壹般來說12點以後就可以睡覺了。
3.守歲是對舊年的壹種不舍，也是對來年的壹種美好期待。妳應該把舊年保持多久，也要根據妳的身體狀況來決定。如果妳身體不好或者白天很累，建議按照正常的休息時間入睡，以飽滿的精神狀態迎接新的壹年的到來。
擴展數據:
1，守歲註意事項
春節期間，電影電視節目豐富多彩，親朋好友歡聚壹堂過年，打牌麻將其樂融融，往往打破了老年人既定的生活規律，對身體不好。如果通宵娛樂危害更大，往往會使大腦皮層興奮，引起失眠、精神緊張、高血壓。建議老年人不要打破生物鐘，按時睡覺休息。/
2.守歲傳奇2
守歲之風興起於南北朝，梁代不少文人都有守歲詩。“壹夜，妳兩歲，五班分兩年。”人們點燃蠟燭或油燈，徹夜守夜，象征著趕走所有邪惡的疾病，期待新的壹年好運。這種習俗代代相傳。