懷孕期間，寶媽吃的壹些水果對寶寶的健康成長有著非常重要的關系。多吃富含維生素的水果有利於胎兒的健康發育，在壹定程度上也能起到壹定的美容作用。所以，寶媽們每天都要攝入不同成分的水果，不僅是為了自己的身體發育，也是為了孩子的健康成長。
1，蘋果。
蘋果是寶媽孕期最需要吃的壹種水果。孕期每天吃壹個水果，主要是因為蘋果含有大量的維生素和抗氧化劑，可以及時補充孕媽媽和胎兒所需的各種微量元素。特別是對於壹些孕吐早的媽媽，可以起到壹定的緩解孕吐，調節食欲的作用。
2.櫻桃。
對於孕期有貧血癥狀和嚴重缺鐵的媽媽來說，櫻桃是非常好的選擇。在大多數水果中，櫻桃含有最豐富的鐵，是蘋果等水果的20倍以上，還含有大量的胡蘿蔔素、鈣等營養成分，能有效補充胎兒所需的各種營養。不過，在淡季，櫻桃的價格可能會更貴，所以建議馬寶適當食用。
3.柚子。
懷孕期間，很多媽媽會發現體內葉酸不足。這個時候，柚子是媽媽們最好的水果推薦。柚子中含有天然的葉酸，對於孕早期和孕期補充葉酸有非常好的效果，而寶寶在成長的過程中需要大量的葉酸。這時，孕媽媽可以多吃些柚子，既能提供自身的葉酸，又能給寶寶帶來足夠的營養。