人體的陰陽平衡是怎樣的？陰陽是什麽意思？

什麽是陰陽？我們先來看易經，易經講的是陰陽。《易經》表面上看是壹本關於占蔔的書，但實際上《易經》中有壹種非常深刻的哲學，那就是陰陽哲學。《易經》中的陰陽哲學奠定了中國整個陰陽文化的基礎。所以我們要研究養生文化，我們要學習養生文化，首先要了解《易經》的陰陽學說。我們知道《易經》是由“易”字本身，壹個“日”字和壹個“月”字組成的。上面是太陽，下面是月亮。也就是說，易經表達了宇宙陰陽的運動，即日月的運動產生了春夏秋冬、寒暑冷暖、晝夜變化，也就是說，宇宙的運動產生了陰陽的氣化。所以易經強調萬物的運動都是陰陽的運動，包括我們的生命，我們的生命活動也是陰陽的運動。所以《易經》說“天地之密，萬物之醇”，也就是說在那個混沌之初，生機勃勃，後來逐漸分為陰和楊琪，於是陰陽既德又剛。也就是說，人的生命也是陰陽運動造成的，那麽什麽是陽呢？我們說，陽光、外向、光明、上升、溫暖的壹切都屬於陽；那麽壹切背向太陽的，都是防禦的，陰郁的，下降的，寒冷的，都是陰天。從我們人體來說，是壹樣的，頭是陽，腳是陰，體表是陽，五臟是陰，六腑是陽，五臟是陰，氣是陽，血是陰。也就是說，陰陽分為陰陽，世間萬物都是陰陽的運動，尤其是我們的生活。

所以這個陰陽運動是不斷保持平衡的，那麽我們說什麽是陰陽平衡呢？讓我們來看看易經中這張漂亮的太極圖。太極圖是陰陽平衡的縮影。這個太極圖由陰魚和陽魚組成。這是什麽意思？意思是陰陽兩面都在不斷變化，不斷變化。這個變化就是陽生陰滅，陰生陽滅，陽極為陰，陰極為陽。所以陰陽平衡在陰陽相擁、太極、陰陽相擁中看到了，體現了壹種立體的陰陽平衡。這個太極圖，我們說，為什麽不用直線，壹分為二，用S線？妳看，太極圖中間用的S線，說明陰陽平衡是動態平衡，是陰陽轉化中的平衡。這叫動態平衡。那麽這種平衡在自然界表現為陰陽氣化的平衡，在人體表現為陰陽精氣的平衡。如果陰和是平衡的，那麽這個人必須氣血充足，精力充沛，五臟健康。所以我們說壹個人的臉，臉，我們的臉，如果臉紅潤，明亮，發光，說明他的五臟壹定是健康的。所以五臟健康，容光煥發，所以真正的美，真正的健康美，必須運動，而且必須是五臟健康。那麽這種由內而外的美才是真正的美，勝過任何壹種化妝品。任何壹種高級化妝品的外觀都沒有人體健康的自然美漂亮，所以我們說五臟健康，氣血充足，陰陽平衡，所以人看起來很好。

如果人體的陰陽平衡，那壹定是旺盛的生命活力，良好的生理本能，較高的心理承受力，能吃能睡的身體，氣色好，心情愉快，精神好。這樣的人說明他五臟六腑，陰陽平衡。那麽他的生命，他的陰陽平衡，他的應急能力強，適應不良情況的能力好。而且對疲勞的耐力很強，對常見病的抵抗能力也很強，所以陰陽平衡很重要。