月經褐色血塊怎麽了？正常月經多為暗紅色，可能1天後才呈棕色。如果月經呈褐色、淡黃色，或者像屋漏壹樣呈黑色，從中醫的角度來看是由於氣虛、寒熱所致。往往可以通過註意經期衛生來緩解，或者用中藥治愈。
經期憂郁癥是氣滯血瘀，經血長期積聚在子宮內所致。它有壹種難聞的氣味，通常表明陰道發炎。服用避孕藥也可能引起經血顏色變化。
月經顏色異常可以歸為月經不調，最好去醫院請醫生診治。如果伴有手腳冰涼、面色蠟黃，就是宮寒的表現。調理氣滯血瘀，中藥最合適，補氣養血，溫經通絡，這樣祛寒濕就能起到補氣養血，溫經散寒通絡的作用。
溫宮散寒，溫經通絡。祛寒，讓氣血調和，使月經量逐漸增多，血塊消失，痛經得到改善；增厚子宮內膜，增加雌激素和孕激素的水平，會增加懷孕的機會。
月經期間吃什麽？排毒養顏1，綠豆
綠豆具有清熱解毒、止渴、除濕、利尿的作用。夏天如果能經常喝綠豆湯或者綠豆糖漿，不僅可以消暑消腫，還可以排毒。需要註意的是，綠豆不宜煮太久，以免破壞有機酸和維生素的含量，降低其功效。
2.赤小豆
紅豆也是很好的排毒食物。經常吃紅豆可以增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。如果每天早上喝壹杯無糖紅豆湯，晚上睡前吃壹碗紅豆糖漿，可以有效促進壹整天的排毒速度。
3.薏苡仁
薏苡仁具有清熱解毒、健脾利濕、美容養顏的作用。人們可以用薏米煲湯或煮糖水，能促進人體內的血液循環、水分代謝和新陳代謝，起到利尿消腫的作用，有助於改善水腫型肥胖。喝薏米水是很好的排毒方法。可以直接用開水煮薏米，根據個人口味加壹點糖。
4.小米
小米不含面筋，所以不會刺激人的腸壁。小米屬於溫和纖維，容易消化，適合搭配排毒餐食用。小米粥非常適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，還有助於美白。
5.燕麥
燕麥能通便，並以纖維促進胃腸蠕動，從而起到通便排毒的作用。燕麥早餐可以和牛奶壹起煮，可以促進排毒，清理晚上胃裏產生的毒素。