張亮曾在淮陽學禮儀，在東方結識了蒼海鈞。他找了壹個壯漢，造了壹把120斤重的錘子。秦始皇巡遊東方。張亮和大力士在博浪沙襲擊秦始皇，誤上了副車。秦始皇大怒，全國搜捕。找到刺客迫在眉睫。這是為了張亮。張亮改名換姓，逃到下邳躲藏起來。
閑暇時，張亮在下邳橋上漫步。壹個穿著粗布衣服的老人走到張亮面前，故意把他的鞋子扔到橋下。他看著張亮，對他說:“孩子，下去把它們撿起來！”張亮有點吃驚，想揍他。因為年紀大了，他勉強忍著，下去撿鞋。老人說:“把妳的鞋給我穿上！””既然張亮已經幫他撿起了鞋子，他就跪下來幫他穿上。老人伸出腳，穿上鞋，笑著走了。張亮非常驚訝，註視著他與老人的身影。老人走了大概壹裏路回來，說:“妳是個會教的孩子。五天後天壹亮就來這裏見我。張亮覺得很奇怪，跪下來說:“嗯。“五天後的黎明，張亮去了那裏。老人先在那裏，生氣地說:“我和老人約會過，但是我後來到了。為什麽？"老人走了，說:"五天後早點來見面。五天後，公雞叫了，張亮就去了。老人先到，生氣地說:“又晚了。為什麽？"老人走了，說:"五天後早點回來。“五天後，張亮在午夜前出發了。過了壹會兒，老人來了，高興地說:“應該是這樣的。"老人拿出壹本書說:"讀完這本書，妳就可以當皇帝的老師了。十年後會很富有。十三年後，小夥子，妳會在冀北遇見我，古城山腳下的黃石就是我。”說完，他就走了，沒留下別的話，再也沒見過老人。天亮了，我看到了老人送來的書。原來是兵法。因此，張亮發現這本書不同尋常，經常研究和閱讀它。
當張亮住在下邳時，他表現得很英勇。項伯有壹次殺了人，和張亮壹起躲了起來。
十年後，等人起來反對秦國，也聚集了壹百多名年輕人。鞠婧成了楚國的代王，駐紮在劉閑縣。張亮打算跟著他，半路上遇到了沛公。沛公率領數千人奪取了下邳西部，張亮也加入了他的行列。沛公任命張亮為安定將軍。張亮根據《孫子兵法》給沛公提了很多建議，沛公很欣賞他，經常用他的謀略。張亮告訴別人這些事情，沒有人能理解。張亮說:“沛公大概是上天賜給人間的。”於是，張亮跟著沛公，沒有離開他去見鞠婧。
沛公到了薛，遇到了項梁。項梁建立了楚懷王。張亮於是勸說項梁:“妳立了楚王的後裔，可以立韓國橫山賢子韓成為王，增加同盟國的實力。”項梁派張亮去見韓成，立他為朝鮮國王。張亮被任命為韓國司徒，帶領1000多人隨韓國國王西征韓國原有領土，並拿下數座城市。秦軍立即奪回，朝鮮軍隊只在潁川地區打遊擊戰。
沛公從洛陽南渡？在元山，張亮帶領他的軍隊跟隨沛公，占領了朝鮮十多個城市，打敗了楊雄的軍隊。沛公遂令韓王城守楊寨，隨南下，攻宛縣，西入武關。沛公想以兩萬大軍攻打秦關的軍隊。張亮勸道:“秦軍仍然很強大，所以我們不應該低估它。聽說關關的看守人是屠夫的兒子，士人之間很容易用利益互相引誘。希望沛公暫時留在軍營，派人準備五萬人的糧食，在各山頭多掛旗幟，作為疑兵。我就叫顏氏(伊，伊)和他的(Jρ，紀)用貴重的財寶引誘的將軍們。”秦軍的將軍們真的背叛了秦朝，打算和想聽秦將軍們計劃的沛公壹起西進攻打鹹陽。張亮曰:“只是關公欲造反。恐怕他的士兵聽不進去。不如趁兵懈怠，攻其不備。”沛公率領他的軍隊進攻秦軍，打敗了敵軍。然後把敗軍追擊到藍田。第二次交戰後，池終於崩潰了。沛公去鹹陽，秦王子嬰投降沛公。
沛公入秦公，那裏有成千上萬的宮殿、帳篷、犬馬、珍寶、美女。沛公的意圖是留在皇宮裏生活。樊噲勸沛公出去住，沛公不聽。張亮說:“秦朝是暴虐無情的，所以沛公能夠來到這裏。為了根除這個世界的殘暴暴政，我們應該誠實和簡單。既然剛入秦都，就要好好享受。這正是人們所說的“助紂為虐”。而且‘忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病’，希望沛公能聽聽樊噲的意見。”沛公剛回到車上，駐紮在霸上。
項羽來到洪門，想攻打沛公。於是項伯連夜趕到沛公的軍營，私下見了張亮，要張亮和他壹起離開。張亮說:“我派沛公去陪高麗王。現在情況緊急，逃跑是不道德的。”於是他把壹切都告訴了沛公。沛公非常驚訝，說:“這件事怎麽辦？”張亮說:“沛公真的要背叛項羽嗎？”沛公說:“淺薄無知的小人教我封鎖函谷關，不讓諸侯入內，說可以完全稱霸秦之地，我就聽了這個意見。”張亮說:“沛公自己能猜到項余燦被打退了嗎？”沛公沈默了半晌，道:“那是不可能的。我現在該怎麽辦？”於是張亮毅然邀請項伯去見沛公。項伯會見了沛公。沛公與項伯飲酒，敬酒，與公婆成親。沛公讓項伯向項羽詳細解釋，沛公不敢背叛項羽。沛公之所以封鎖函谷關，是為了防備其他強盜。裴行會遇到項羽後，達成和解，項羽的書裏有記載。
漢元年(公元前206年)正月，沛公為漢王，統治巴蜀地區。漢王賜黃金壹百兩，珍珠兩鬥，贈項伯。漢王又讓張把讓給項伯，項伯替他要了漢中。項王答應了漢王的請求，漢王得到了漢中地區。漢王去了郭峰，張亮被派到寶中，漢王要求張亮返回南朝鮮。張亮勸漢王:“大王為何不燒了他走過的棧道，向世人表明他不回來的決心，以穩定襄王之心。”漢王要求張亮返回南朝鮮。漢王行軍時燒了棧道。
當張亮到達南韓時，韓王成拒絕派韓成去郭峰，因為張亮跟隨韓王，並要求他和他壹起去東方。張亮向王祥解釋說:“漢王燒了棧道，無意返回。”張亮寫信給王祥，談到田蓉的叛亂。項王不再擔心西邊的漢王，就著手攻打北邊的齊國。
最後，拒絕把送回南朝鮮，於是把他降職為侯，在彭城把他殺死了。張亮逃走了，抄小路偷偷回到了漢王。此時，漢王也已回軍平定三秦。漢王又封為信侯，跟隨東征楚國。在彭城，漢軍大敗而回。行至夏邑，漢王下馬倚鞍問道:“我準備讓出函谷關以東的壹些地方作為賞賜。誰能和我壹起建功立業？”張亮說:“九江王黥布是楚國的猛將，和王祥有差距；彭越和齊王田蓉在梁與楚國作戰。這兩個人可以馬上用。只有漢王的大將韓信，才能委以重任，獨善其身。如果要放棄這些地方，就把它們讓給這三個人，然後楚國就可以被打敗了。”漢王派他去遊說九江王黥布，並派人去聯絡彭越。當魏反韓時，漢王派韓信去攻打他，乘勢奪取了燕、戴、齊、趙的領土。正是這三個人的力量，最終打敗了楚國。
張亮病了，從未帶兵獨立作戰。他壹直以獻計獻策的朝臣身份追隨漢王。
漢三年(公元前204年)，項羽緊急圍攻滎陽漢王。漢王害怕和擔心，和施立商議削弱楚國的力量。李詩琪說:“過去，商湯討伐夏傑，把夏朝的後裔封在齊國。周武王東征商周，封商朝後裔為宋國。如今秦朝喪德棄義，侵略諸侯國，消滅六國子孫，讓他們無立足之地。陛下真的可以重新建立六國的後裔，讓他們都接受妳的封號，讓六國人民壹定感受到妳的仁慈，都臣服於妳，佩服妳的道德，願意做妳的臣民。厚德載物，陛下可朝南稱霸，楚王必盛裝前來恭恭敬敬拜。”漢王道:“好。趕快刻上印章，王粲先生就帶著這些印章出發了。”
施立還沒有離開，張亮從外面回來見漢王。漢王壹邊吃壹邊說:“卵巢，過來！為我設計的削弱楚國力量的客人。”然後他把施立說的話告訴了張亮，然後問道:“妳對此有什麽看法？”張亮說:“誰給陛下出的這個主意？陛下大事已近尾聲。”漢王曰:“何故？”張亮回答說:“我請求妳允許我借用妳面前的筷子來為國王計劃局勢。”他接著說:“過去商湯討伐，封夏朝後裔為齊，估計可以控制頡利之死。陛下目前能控制吉翔嗎？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是妳不能那樣做的第壹個原因。周武王討伐商周，封商朝後裔為宋國，估計是要拿紂王的人頭。陛下現在可以要吉翔的頭了嗎？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是妳不能那樣做的第二個原因。武王入侵商朝都城後，在尚榮院居裏巷門口表彰了他，釋放了被囚禁的姬子，重修了比幹墓。現在陛下可不可以重修聖人之墓，在任賢巷門口表彰他，在有智慧的人面前向他致敬？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是我們不能那樣做的第三個原因。周武王曾經把大橋糧倉的糧食和蘆臺國庫的錢分給窮人。目前陛下能否將倉庫的財產進行分配，以獎勵窮人？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是我們不能那樣做的第四個原因。商朝滅亡後，周武王廢除了戰車，不再騎馬，而是把武器倒過來，蓋上虎皮，向世人表明他不會使用武力。現在陛下可不可以不打了，進行民政，不打了？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是妳不能那樣做的第五個原因。周武王把戰馬趕到華山之南，以示對它們毫無用處。現在，陛下可以讓馬休息，停止使用它們了嗎？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是妳不能那樣做的第六個原因。周武王在桃林以北放牛，以示不再為戰爭運輸和積累糧草。現在陛下可以放牛，停止運糧積草了嗎？”漢王說:“不行。”張亮說:“這是我們不能那樣做的第七個原因。況且，在世上從事遊說活動的人，離開了親人，拋棄了祖墳，告別了故友，到處跟著陛下，只是日夜盼望著得到壹個小小的封地。如果六國復辟，漢、魏、燕、趙、齊、楚的後裔建立，在世界上從事遊說活動的人回去侍奉他們的主，陪伴他們的親人，回到他們的舊友和祖墳所在的地方。陛下將與誰奪取天下？這是妳不能那麽做的第八個原因。目前只有讓楚國不再強大，否則六國的後代會再次屈服，追隨楚國。陛下怎麽能讓他們屈服呢？真要采納這位客人的計劃，陛下的大事就完了。”漢王不吃米飯了，把嘴裏的食物吐出來，罵道:“這個蠢書呆子差點把妳父親的大事給毀了！””於是他下令銷毀那些印刷好的信件。
漢朝第四年(公元前203年)，韓信攻占齊國，想自立為齊王。漢王大怒。張亮勸漢王，漢王派張亮賜韓信“齊王新”之印，《淮陰侯傳》有記載。
這年秋天，漢王在楊霞以南追擊楚軍，但是他戰敗了，堅守在牯嶺的營地裏。州長們已經約好了要來，但是他們沒有來。張亮去找漢王商量，漢王采納了他的計劃，諸侯都來了。這件事在《項羽本紀》中有記載。
漢六年(201)正月，功臣得賞。張亮從未立過任何戰功。高帝曰:“在營中出謀劃策，決出千裏之外的勝負，是子房的貢獻。讓從齊國選三萬戶作封地。”張亮說:“當我在下邳開始壹場事故時，我在劉閑縣見到了上帝。是上帝把我給了陛下。陛下采納了我的策略，幸好經常見效。我只想被封，留在縣城，不敢擔三萬戶。”於是封張亮為，與蕭何等人同封。
皇帝養了20多個立下汗馬功勞的人，剩下的人都在沒日沒夜的爭功，決定不了參不參賽，也就沒養了。皇帝在洛陽南宮。從橋上，他看到壹些將軍經常坐在沙上互相討論。皇帝說:“這些人在說什麽？”留侯說，“陛下不知道嗎？這是在討論造反。”皇帝說:“天下已近安定。為什麽要造反？”留侯說:“陛下以壹個平民的身份發動叛亂，並憑借這些人贏得了世界。如今陛下成了天子，妳得到的賞賜，不過是蕭何和，妳親密而珍愛的老朋友，妳受到的懲罰，不過是妳恨了壹輩子的人。如今軍官們算功德，認為天下之地不足以壹壹賞賜。這些人怕陛下封不了他們所有人，又怕他們涉嫌人生的錯誤而被殺，所以聚集在壹起圖謀謀反。”皇帝非常焦慮地說:“我們該怎麽辦？”留侯說:“皇帝壹生都討厭它，他所有的大臣都知道。誰最突出？”皇帝說:“雍池與我有仇，多次令我難堪羞辱。我本想殺了他，但因為他的巨大貢獻，我無法忍受。”留侯說:“現在，趕快把雍齒獎給大臣們。當大臣們看到雍齒被授予，大家就會堅信他能被授予。”於是皇帝安排酒席，立雍齒為侯爵，並緊急催促丞相和禦史評功，賞賜他。酒後，大臣們都高興地說:“雍齒還是個侯，我們老百姓就不省心了。”
劉晶勸高第:“以關中為都。”皇帝對此有所懷疑。周圍的大臣都是關東地區的，大都勸皇帝定都洛陽。他們說:“洛陽東有高山，西有小山、澠池，背靠黃河，面對沂水、洛水，地勢險要，城垛堅固，足以為依。”留侯曰:“洛陽雖險固，中間疆域狹窄，但方圓數百裏，土地貧瘠，四面受敵，非用之地。關中東部有蕭山、函谷關，西部有龍山、岷山，方圓有千裏良田，南部有富庶的巴、蜀兩縣，北部有利於放牧的湖源，依靠三道險阻堅守，只控制東部諸侯。諸侯若穩，黃河渭河可運天下糧，供應京都西；諸侯若變，可順流而下，足以運物資。這就是所謂的‘金城千裏，天府之國’，劉晶的建議是對的。”於是高帝馬上決定開始開車，定都西關。
留侯跟著高迪進了海關。他體弱多病，所以他練習道教的技術，拒絕吃五谷雜糧，在室內呆了壹年多。
漢武帝想廢太子，立齊夫人的兒子。多位大臣進諫勸阻，未能改變高帝堅定的想法。呂後嚇壞了，不知道該怎麽辦。有人對呂後說:“留侯善於出謀劃策，皇上信任他。”呂後派侯祿澤脅迫留侯說:“妳壹直是皇帝的顧問。現在皇帝打算換掉太子。妳怎麽能抱著枕頭睡覺呢？”留侯說:“當初，皇帝多次遇到危險，采納了我的策略。現在世界穩定了，我因為偏愛想換王子。就算有100多個和我壹樣的人，又有什麽用？”呂澤試圖訛詐:“妳壹定要給我出個主意。”留侯說，“很難用言語來爭辯。皇帝不能請。世界上有四個人。這四個人年紀大了，都認為皇帝對人傲慢，所以逃跑，躲在山裏。他們從道德上拒絕做漢朝的臣子。但是皇帝非常尊重這四個人。現在，如果妳能不惜工本，請太子寫封信，言語謙和，備壹輛車，然後派壹個有口才的人，認認真真地雇來。他們應該來。來了以後，把他們當貴客，讓他們經常跟著入朝，請求皇上見他們，然後皇上會很驚訝，會問他們。我壹問他們，皇上就知道這四個人都有才能，所以這是對太子的幫助。”於是，呂後讓呂澤派人把太子的信帶去，用客氣的話和豐厚的禮物迎接這四個人。來了四個人，就在完工的豪宅裏當客人住。
漢十壹年(公元前196)，黥布造反，皇帝病重。他計劃派壹位王子去討伐叛軍。四個人商量著說:“我們是來救王子的。若太子領兵平叛，則事危矣。”所以他勸侯健說:“如果太子帶兵打仗，如果立了功，他的權力地位不會比太子高；如果妳無功而返，那麽妳將從此遭受災難。此外，隨太子出征的將領都是曾經與皇帝壹起平定天下的驍勇之兵。現在，讓王子指揮這些人和讓羊指揮狼是不同的。他們永遠不會為太子努力，太子出不了成績是肯定的。我們聽說過‘如果妳愛妳的母親，妳就會有妳的兒子’。現在戚夫人日夜侍奉皇帝，經常被捧在皇帝面前。皇帝說，‘畢竟不能讓壹個不成器的兒子活在我的愛子之上’。顯然，趙王如意將取代王子的寶藏是肯定的。何不請呂後趁機向皇帝哭訴:‘黥布是天下第壹猛將，非常善戰。現在的將軍都是陛下同時代的人，妳卻讓太子指揮這些人。這和讓羊指揮狼沒什麽區別。沒有人願意為王子工作，如果黥布聽說了，他會大張旗鼓地入侵西方。皇帝雖然病了，卻能勉強乘坐戰車，躺下來統治軍隊。人不敢盡力。皇帝雖然吃了些苦，但還是要為妻兒努力。”“於是呂澤當天晚上就立刻去見了呂後，呂後找機會向皇帝哭訴，說了四人啟發的話。皇帝說:“我突然想到，這小子不可能派他來。我自己去。”於是皇帝親自領兵東去，群臣留守，送至巴商。留侯病了，所以他設法養活自己，並把它送給了屈佑。他在見皇帝的時候說:“我本來應該跟著他的，但是我病得很重。楚人又快又敏捷。希望皇上不要和楚人打仗。”留侯趁機勸說皇帝:“讓太子做將軍，鎮守關中。”皇帝說:“雖然卵巢有病，但也要在太子臥病在床的時候幫助他。”這時，孫同叔叔是壹名教師，留侯被任命為青年教師。
漢朝十二年(公元前195)，皇帝帶著打敗黥布的軍隊回來，他的病越來越嚴重，他想取代太子。留侯勸諫，皇帝不聽，留侯就托病不再幹事。太傅叔祖引用古今事例勸他為太子保駕護航。皇帝假裝答應了他，但還是想換太子。閑時設席，太子侍候。這四個人跟著王子。他們都八十多歲了，留著白胡子，穿著奇怪的衣服。皇帝很驚訝，問:“他們是做什麽的？”四個人向前回答，說出了他們的名字，他們是宮東源、、齊力吉和。皇帝嚇得說:“我求妳多年，妳壹直躲著我。現在妳為什麽自願跟我兒子交朋友？”四人都說:“陛下看不起讀書人，喜歡罵人。我們強調正義，不想被羞辱，所以我們在恐懼中逃跑。我們私底下知道，太子仁厚，孝順，謙恭，愛讀書人。世界上沒有人不想為王子工作到死。所以我們來了。”皇帝說:“請始終如壹地照顧王子。”
四個人的敬酒已經完畢，就要小步快走了。皇帝看著他們，把戚夫人叫過來，指著那四個人說:“我要代替太子，他們四個輔佐他。王子的翅膀已經形成，很難再動了。”呂後真的是妳的主人。"丈夫淚流滿面，皇帝說:"妳為我跳楚，我為妳唱楚歌。”皇帝唱道，“天鵝高飛，振翅千裏。翅膀已經變成，飛遍世界。飛遍世界，能做什麽！雖然有短箭，但是用在哪裏！”皇帝唱了幾遍，戚夫人嗚咽而泣，皇帝起身告辭，宴席結束。皇帝最後也沒有換太子。最初是留侯使這四個人生效的。
留侯跟隨皇帝代表國家出擊，在瑪依城下搞政變，並建議皇帝讓蕭何做宰相。他和皇帝隨便聊了壹大堆天下大事，因為不是國家存亡的問題，所以沒有記錄下來。留侯宣稱:“我的家庭是韓翔，當我去韓國滅亡時，我不惜代價為韓國為強秦報仇。全世界都對此感到震驚。現在我是統治者，也是附庸，對於壹個平民來說是至高無上的。我，張亮，已經很滿足了。我願忘記世間的事，打算帶著紅松子去旅行。”張亮於是學會了從山谷中學習，這條路通向知識分子的健康。高迪去世時，呂後感謝留侯，並盡力讓他吃東西。他說:“人生轉瞬即逝，何苦如此苦行！”留侯不得不勉強吃飯。
八年後，留侯去世，謚號為文成侯。其子張不疑，封其為侯。
張子房在下邳橋上遇到了那個教給他孫子兵法的老人。在接下來的十三年裏，他跟隨高第穿越冀北。果不其然，他在古城山腳下看到了黃石，就把它拿了回來，當作珍寶供奉起來。留侯死後和黃石葬在壹起。今後，每當我在寒暑假掃墓祭奠張亮時，我也會祭奠黃石。
張毫不懷疑，在孝文帝第五年(前175)，由於犯有不敬之罪，國家被廢除。
太史公說:大多數學者都說沒有鬼神，但也說有妖怪。至於像留侯見到老人並送給他壹本書這樣的事情，就足夠神奇了。高祖多次陷入困境，而留侯經常在這關鍵時刻建功立業。這難道不是天意嗎？皇帝說:“我在營中提建議，在千裏之外決定勝負，比不上卵巢。”我以為這個人大概高大威猛，但看到他的畫像，他看起來像個美女。子曰:“以貌取人，必失於待羽。”留侯也是如此。