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大白菜營養成分的比例

大白菜(青白口)

(100克這種食物含有以下營養成分)

名義數量

熱量15千卡

三種營養素

名義數量

蛋清1.4g脂肪0.1g。

碳水化合物2.1克

膽固醇飲食和維生素b。

名義數量

膽固醇膳食纖維0.9克

主要和次要元素

名義數量

維生素A 13微克胡蘿蔔素80微克

維生素B1 0.03毫克維生素B2 0.04毫克

維生素C 28毫克維生素E 0.36毫克

煙酸0.4毫克

鈣35毫克鐵0.6毫克

鋅0.61毫克鎂

銅和磷28毫克

鈉48.4毫克硒0.39微克

請不要抄襲和復制我的答案。希望大家能坦誠相待。謝謝大家!)