怎麽能讓自己在有事的時候不生氣？

首先，妳在工作的時候要養成習慣，要冷靜，要有耐心，不要貪快，欲速則不達。如果妳沒有耐心，貪得無厭，吃不完的時候脾氣會變得暴躁。出了事，不要大驚小怪，先冷靜下來，想辦法解決，或者找同事、好朋友傾訴。也可以通過運動來發泄。總的來說，平時多與人交流，無論是工作中還是生活中，養成助人為樂的習慣，與周圍的人建立良好的關系。想發火的時候，總不能發給好朋友吧？妳壹想，火就滅了壹半。妳也可以自責。明明自己的事情都做不好。為什麽會對別人生氣，問自己？這樣也可以消火。對了，可能跟妳體內激素分泌有關系，可以多喝涼茶。祝妳脾氣好！