如果坐姿不正確，除了顯得無精打采，還容易腰酸背痛，甚至影響脊椎，壓迫神經。最終影響妳的健康。正確優雅的坐姿是壹種文明行為，不僅能體現壹個人的形式美，還能體現行為美。正確的坐姿要求“坐如鐘”，即坐得像鐘壹樣直。
讀心術是壹種很常見的心理分析技巧，通常通過對方的言行，根據心理學理論進行分析。與心理測試或占蔔相比，讀心術往往更科學、更準確。因為無論怎麽掩飾和表露，每個人都會下意識地暴露出最真實的想法，甚至潛意識的思維活動。
在看似瑣碎甚至極其普通的行為中，可能隱藏著對方的內心活動。無論是在生活中還是在工作中，學會“討人喜歡”就意味著向成功邁進了壹大步。所以有興趣的人不妨學壹兩招做準備。
關於最佳坐姿的研究還很少。1999年在美國進行的壹項綜合分析研究指出，軀幹和大腿呈100度到130度的角度坐著，最能放松脊椎。
蘇格蘭2007年發表的壹項研究發現，以135度的角度向後坐著最有利於防止背痛。Golubic博士表示，雖然這些研究很有趣，但對於大多數人來說，如此精確地保持坐姿角度可能並不可行。
並不是說坐不坐壹天就會駝背，而是Golubic博士說:“如果妳的肌肉長期不夠強壯，妳的骨骼就會變形。據我所知，目前還沒有人坐直、駝背時肝脾等內臟的體積變化的研究。
但我們知道的是，當妳彎腰駝背的時候，妳會發出壹種讓人感到壓抑和沮喪的信號。他補充說，當妳坐直時，“人們會覺得妳的精神狀態更好”。