1.反復燒開的水不能喝嗎？
生活健康小貼士10生活小貼士介紹可以喝。有人認為反復燒開的水中亞硝酸鹽超標會致癌。事實上，雖然水經過幾次加熱後確實會產生壹些亞硝酸鹽，但是實驗室的數據顯示，自來水中的亞硝酸鹽含量仍然遠遠低於國家飲用水標準，完全不用擔心亞硝酸鹽中毒！“致癌！問題。
2.水喝多了會加重腎臟負擔？
生活健康小貼士10生活小貼士介紹相反，只要腎功能和心功能正常，就鼓勵多喝水來補充水分。每個人的身體需求和運動量都不壹樣。可以根據自身情況每天喝1.5~2升水，取尿液顏色為清亮淡黃色。多喝水可以改善便秘，降低尿酸。冬季氣候幹燥，喝水可以滋潤口腔和咽喉。
3.葡萄幹很臟，吃之前要洗幹凈嗎？
生活健康小貼士10生活小貼士介紹如果買密封包裝的葡萄幹，不用洗就可以吃。包裝食品有嚴格的衛生要求。包裝前需要進行專業的清潔，不會出現“積滿灰塵”或者蟲子的情況。但如果是批量購買葡萄，最好洗去表面的灰塵，放在幹燥衛生的地方晾幹後再食用。
4.空腹不能吃香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子...？
對於大多數人來說，不建議空腹喝酒，也不建議吃太涼、太辣、太酸的食物，以免刺激胃腸道。其他的，我真的沒那麽在意。只要食物質量達標，很少有絕對不能空腹吃的說法，主要看身體狀況。如果吃了之後沒有不舒服的感覺，就不用管那些“禁忌”，放心吃。
5.喝粥能養胃嗎？
生活健康小貼士10生活小貼士介紹相比其他食物，米粥真的很好消化，大病初愈或剛手術後腸胃功能較弱。米粥是個不錯的選擇。但是長期喝米粥容易導致營養不良。而且也不利於鍛煉胃的消化功能。更重要的是，喝粥會迅速升高血糖。建議糖尿病朋友多吃幹飯，少喝粥。
6.剩菜要涼了才能放冰箱？
等涼了再放冰箱|熱菜直接放冰箱！食物會比冷卻到同樣溫度時含有更多的細菌。如果是短時間存放在冰箱裏，比如壹兩餐後再吃，那麽增加的細菌還是在可接受的範圍內。但是建議用保鮮膜把食物包好，不用等食物涼了就直接放冰箱，這樣會增加更少的細菌，只會多消耗壹點電。
7.保鮮膜可以加熱嗎？
保鮮膜有很多種，有些只能用來包裝低溫或常溫的食物，有些性能更好，可以承受微波爐加熱的高溫。買回來的保鮮膜最後能加熱嗎？我看看包裝上寫著“耐溫！以及“適用範圍！挺好的。只要保鮮膜包裝上寫著“微波加熱”，請放心使用。
8.發燒不能吃雞蛋？
有傳言說雞蛋中蛋白質含量高，發燒時吃會增加身體熱量，不利於病情的恢復。目前沒有研究證明這種說法。我們吃了東西之後，不同的食物確實給我們的身體帶來了不同的熱量，但是吃壹兩個雞蛋增加的熱量對我們的體溫影響不大。雞蛋好吃，有營養，又便宜，發燒的時候吃對身體有好處。
9.吃辣容易長痘痘嗎？
目前還沒有非常權威的研究明確告訴我們吃辣是否對長痘有直接影響。但很多時候“吃辣”也可能意味著多吃紅肉、動物內臟等高脂肪食物，比如各種麻辣火鍋。而高糖高脂肪的食物，如五花肉、蛋糕、餅幹、蜜餞等，確實容易增加長痘痘的風險。如果妳喜歡吃辣，偶爾吃點也沒問題，但是記得盡量少吃高糖高脂肪的食物。
10.喝紅酒能軟化心血管系統嗎？
很多人認為紅酒可以軟化血管，因為其中含有白藜蘆醇等成分。其實紅酒中白藜蘆醇的含量並不高，每天喝壹點並不能有效抗氧化和抗動脈硬化，而紅酒中的酒精為12%~15%，卻是不容忽視的。