下面我給各位準媽媽推薦健康零食，讓準媽媽們解除煙癮，促進優生優育！
1，鱈魚片
很好吃，吃起來不會有幹柴的感覺，但是很好吃~很適合孕婦和媽媽。專門念的，不加香精，色素，澱粉~魚肉厚實完整，吃起來軟軟的，有嚼勁~
熱量低，不用擔心發胖。吃鱈魚片可以補充營養，高蛋白低脂肪。營養健康，太棒了！味道很好，我也很喜歡！！肉嫩有嚼勁(〃' ▽')
每個都是獨立包裝，幹凈衛生。出門散步的時候帶壹點比較方便。
2.食品檢驗室的薯片
壹袋只含0.6g脂肪，無限接近0。脂肪的熱量比蘋果的熱量小。這是可以安全食用的！不怕胖
孕婦可以放心食用！！這家餐館有兩種薯條，雞胸肉薯條和鱈魚薯條。口味有很多種，鹹蛋黃，螺螄粉等等，都很不錯！
鹹蛋黃充滿鹹蛋黃粉和吃後蛋黃的余味，入口不會澀。最近又有了紅綠綠的新口味！火鍋味和椒麻雞味
健康，高蛋白，低脂肪，這些詞和薯片無關，但是有！吃薯片會補充壹天的蛋白質。好吃又不怕長胖！薯片是用雞胸肉和鱈魚肉做的，兩者都可以在健身減肥期間放心食用。
3、棗糕
酸甜苦辣！！我媽懷我的時候很喜歡棗糕，現在也會買壹些。開胃，助消化，酸酸甜甜的，不是很酸，吃起來會甜壹點。
QQ玩，好吃，很新鮮。每壹個都是獨立包裝，方便攜帶，幹凈衛生。
4、雜糧蕎麥餅幹
味道很淡，這個餅幹吃起來不油膩。越吃越香。又脆又脆。
味道很棒，沒有添加劑。
千層酥的口感不會輸很多渣。超級適合孕婦！！無添加劑！也是獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便~千層酥的味道，不會掉很多渣。超級適合孕婦！！無添加劑！也是獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便~
5、黑芝麻酥餅
好吃不膩。雖然是孕婦零食，但是我很喜歡。防止脫發，營養豐富，芝麻香濃，香脆薄。越嚼越香，吃起來也不會覺得苦。
有黑芝麻和核桃。真的很棒。
我壹般早餐吃，也很適合孕婦吃~高鈣高蛋白，超級營養，或者低糖。香脆可口，酥脆爽口，還能獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便。