氣場是指壹個人的氣質對周圍人的影響，是對人所散發出的無形能量的描述。
比如:能夠順應自然規律，能夠快樂地幫助別人，開悟了，幫助就多了。
比如在日常生活中，雖然是第壹次和別人見面，但還是能從對方的言行中感受到對方的善意或者職業素養。這是對方的氣場和人格魅力吸引了我們。
陳是深受人民喜愛的國寶級影視演員。他不僅是著名演員，還是中國電影家協會主席，並多次獲得影視獎項。他演過《圍城》中的方鴻漸、《康熙王朝》中的康熙、《還鄉》中的顏路、《天倫之樂》中的大清皇帝。每壹個角色他都力求完美，近乎完美。
眾所周知，陳對有著淵博的知識。除了演戲，他還在學習各種知識，讀詩書。國學大師季羨林曾說，陳可以當北大的研究生導師。
陳曾說:我們對這個世界無可奈何，但我們不能改變它。我們只能努力讓這個世界在我這裏變得無助，努力不被外界的東西影響。他遵從自己的內心，善於培養自己的思想。
他是壹個有自己光環的人，他有很強的人格魅力。走到哪裏都帶著光環，受人尊敬。
雖然我們不能像陳壹樣擁有無敵的氣場和人格魅力，但我們可以以他為榜樣，以他為目標，不斷學習和鍛煉自己，不斷提升自己。
那麽，妳需要如何提高呢？可以從三個方面來提升自己的氣場和人格魅力。
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首先，我們應該用知識充實自己。
我滿腦子都是詩和書。當我們“滿腹經綸”的時候，很難自信。
自信是強大氣場和人格魅力的基礎。壹個自信的人，他的全身都會充滿耀眼的光芒，他的眼睛是明亮的，他的思維是合乎邏輯的，他的姿勢是從容的，他的舉止是從容的。
而知識是自信的基礎。
大家都知道董卿這個主持界的才女。她在《讀者》中的開場白是這樣的:“朗讀是為了傳播文字，而人是為了展示生活，把值得尊重的生活和值得關註的文字完美地結合在壹起就是我們的讀者”；
在第壹期主題《遇見》中，她說:“世間萬物皆遇見，就像寒遇暖，有雨，春遇冬，有年；天與地相遇，有了永恒，人與人相遇，便有了生命。”這些深情的話語，是董卿多年學習積累下來的。而這些知識已經深深滲入了她的血液和骨髓，成為她生活的壹部分。
董卿在《朗讀者》中的出色表現，體現了她深厚的漢語功底和紮實的專業功底，充分展現了她溫婉博學的氣場和人格魅力，引起國人由衷的肯定和贊譽。
毛姆曾經說過:閱讀是壹個妳可以隨身攜帶的避難所。
閱讀是妳知識的源泉；活到老，學到老。知識不是壹天學來的，所以我們應該持之以恒。
讀書的時候，要給自己設定讀書的目標，不僅僅是讀書的數量，還要有讀書的質量。也就是讀書筆記，讀後感，保證我們讀的每壹本書都是真正被我們“吃透”的。
學以致用是檢驗閱讀效果最有效的方法:讀完之後，如果有感悟，就要馬上應用，讓所學的知識真正轉化為自己的能量，為自己所用，為他人服務。
豐富的知識會讓妳受益終生，讓妳更加自信和勇敢！
2
其次，要關愛自己，用心交流，跟著自己的心走，體會生活的美好。
？當我們平靜祥和的時候，我們會感到壹種喜悅和放松。
比如周末假期來到壹個風景優美的山區，在大自然的懷抱中，看青山綠水，聽鳥兒歡快的鳴叫，看山花爛漫。這個時候，我們會覺得周圍的氛圍很美好，很幸福。這壹刻，我們充滿了智慧和包容，充滿了愛和慈悲。我會覺得自己的身體和靈魂是高度融合統壹的，靈魂是那麽的純潔高尚。
這是我們自己制造的快樂振動波。這種喜悅來自我們自己的內心。當我們關註自己的內心，與他們交流時，我們會發現自己的內心是如此的平靜、安寧，充滿智慧。我們能感受到來自內心的暖流。
在我們每個人身上，都有壹個充滿善良、智慧、調皮、善解人意的自己。
自我要求我們關註自己的健康:只有身體健康，充滿向上的能量，才有資本做壹個氣場強大的人。試想壹個拖著病體的人會有怎樣的氣場？
自我要求我們經常笑，做壹個快樂的人。笑越來越被認為是壹種極好的治療方法。
笑是壹種心境的平和，是內心善良的表達。很少有人知道，笑其實是壹種很好的健身運動。每次笑的時候，從臉部到腹部大約有80塊肌肉參與運動。笑100次可以鍛煉心肺功能的血液循環，相當於劃船10分鐘。
只要笑，嘴角和顴骨的肌肉就會跟著動，嘴角和眼角會往上拉，可以防止面部線條下降。笑，不就是壹個保持年輕的美容運動嗎？
健康和快樂是流動的能量，痛苦和抑郁是阻塞的能量；快樂和幸福根植於我們的內心和骨子裏。讓我們每天開心的笑，讓我們不斷的積累能量，提升自己的氣場和人格魅力，影響身邊的人，壹起擁有快樂自信的人生。
三
最後，要培養自己的思想，保持思維能量的流動。
？思想是我們身體結構中最僵化、最頑固的部分，我們都堅持自己認為對的東西。有時候，即使我們知道我們可能是錯的，我們仍然堅持我們的想法。
其實我們經常教育孩子多思考，多換位思考。我們經常嘲笑父母的落後和落後。其實這些也適用於我們自己。時代瞬息萬變，我們也要快速轉變思維，讓自己的思維能力源源不斷，善於思考。
我們自己要善於培養思想:
我們靜靜地坐著，感受自己和地球的能量聯系，把意識集中在喉嚨和頭部，思考自己現在的想法，然後換個角度思考。
例如，我們認為人們不能浪費時間看電視，看電視是錯誤的。然後要反方向想，認為看電視是對的，看電視可以開闊視野，了解世界；可以消除疲勞，釋放壓力。壹家人坐在壹起，邊聊天邊看電視，可以增進感情，放松心情。
凡事有利有弊。我們要學會用欣賞的眼光看待不喜歡的人和事，用批評的眼光看待喜歡的人和事。這樣可以不斷培養自己的思想和判斷標準。只有強化自己的能量場和人格魅力，才能更自信、更快樂地工作和生活。
我們不斷學習，增長知識和信心；
不斷學以致用，提升自己，幫助別人；
跟隨自己的內心，讓自己的身心健康、平靜、快樂；
堅持培養自己的思想，設身處地，與時俱進。
這樣做的話，妳的氣場和人格魅力不就提升和強大了嗎？
相信自己，跟隨歲月的腳步，追尋自己的目標。
我們會以超強的氣場和人格魅力迎接自己！