早上吃武大郎餅主要是因為熱量高，碳水化合物含量高。根據中國食物成分表(中國衛生部編制)，武大郎蛋糕平均每100g含約350千卡熱量，富含澱粉和糖分。攝入過多的熱量和碳水化合物會導致能量攝入超過消耗，儲存為脂肪，發胖的風險也會增加。
為了保持健康和控制體重，建議早餐選擇更均衡的營養組合，包括蛋白質、蔬菜、水果和全谷物。如雞蛋、全麥面包、牛奶或豆漿、水果等。，提供更多的營養，更容易控制熱量的攝入。