有人說女神不愧是女神。即使歲月流逝，時間的切肉刀也不會在她身上留下任何痕跡。但在這個“不可戰勝的於美人”背後，是終極的自律。人們羨慕高圓圓這個“青春女神”，卻不知道她背後付出了多少努力。
高圓圓曾經說過，很多女性似乎對護膚很認真。表面上她們每個月都花了很多精力和金錢在護膚上，但是她們總是很懶不是嗎？但是她每天都會走完整的護膚步驟，不會因為懶惰而放棄，這已經成為壹種生活習慣。
不僅如此，她的生活非常簡單規律，過著幹凈極簡的生活，沒有各種欲望。
每壹個能在時間的大浪中成功逆襲的女人，基本都是出於高度的自律。她要想抹去身上時間的痕跡，就要敢對自己動手。
迎兒透露，坐在月球上後，她還剩下94磅。好像她不是去生孩子的，而是去參加魔鬼塑身教程了。
37歲的辣媽陳意涵挺著大肚子跑馬拉松，生完孩子後還能在月子中心倒立。
楊冪壹頓飯只吃七個餃子，晚飯吃蔬菜沙拉，比如牛油果、土豆、西紅柿等。她的食譜基本上是素食，這使她的體重保持在47公斤。
章子怡只吃四口方便面。她說她壹吃完第四口就讓助手把面拿走。
舞臺上凹凸有致又性感的莫文蔚，從學生時代就開始每天遊泳半個多小時。即使忙到沒時間遊泳，她也會在跑步機上跑半個小時，睡前做30個仰臥起坐。
歐陽千千曾說:“永遠不要低估壹個好看的女人，尤其是那些青春過後依然美麗的女人。”
因為這些漂亮了很多年的女孩子，壹定是在與歲月的相處中學會了自律和堅持。
人生沒有白走的路，每壹步都算數，還有妳有多自律，妳有多厲害，自律到可以擁有高水準的人生。
江洋先生曾說:“人生幾何，倔強的鐵能煉出多少精金？”但是，不同程度的鍛煉壹定會有不同程度的效果。"
這個世界上沒有什麽是自然的。妳今天在別人身上看到的，是他們高度自律和努力的結果。妳是自律還是放縱，最終會在幾年後體現在妳的外表，氣質，智慧上。
所以，無論環境如何放縱，妳都要對自己提出要求，保持自律的氣質，這不壹定能改變妳的現狀，但假以時日，壹定會帶著驚喜回歸。