根據個人庫，倪夏海壹開始可以打背5 ~ 10分鐘，之後會逐漸增加到30分鐘左右。打完背，已經明顯發燒了。此時，背部的所有穴位及其臟腑都得到了有效的維護，從而極大地激發了防病治病的巨大潛力。
倪(1954—2012 65438+10月31)，美籍中醫，臺灣省人，中華民國與美國雙重國籍。創辦美國漢唐經典中醫診所，曾任美國加州中醫藥大學博士生導師教授、美國漢唐中醫學院院長。除了中醫，他還擅長命理、占蔔、風水等等。