妳需要壹個叫寫字板的東西，或者壹個指向字母的可移動指針。小酒杯經常被用作替代品，但任何護身符都可以放在手中，以指示要出現的字母。
通靈板本身沒什麽神秘的，妳可以用紙做壹個，也可以買個現代的。
2.有願意參加的人，或者至少有壹個人陪著妳，至少需要兩個人。最好有幾個有誌於與靈界交流的人。
指定壹個人為靈媒，或者永遠是他。他想大聲提問，想和鬼魂交流，妳們倆(或者妳們所有人)都可以把手放在占蔔板上。
有個人記錄交流信息也是好的，因為如果快速的進行下去，這個時候鬼給出的信息就很難跟上了，會有人專門記錄的。
3.調整心情。在房間裏找壹個安靜舒適的地方，在合適的時間開始。燭光應該是柔和的，燃燒鼠尾草或祈禱或其他儀式來清潔環境。
晚上9點到早上6點精神世界最活躍，可以考慮在這段時間做，或者其他特殊時間。
在壹些文化中，給鬼魂提供壹點酒可以把他們吸引出來。
4.提出問題，求他們。把妳的手指輕輕地放在藥片的中間。通常字母“G”在那裏是好的，它和其他點的距離也是壹樣的。壹般來說，好的開場白可以是:“有沒有善良的靈魂願意出來交流？”
自我介紹，表明來意。大聲說出妳的名字，向鬼魂保證妳是好意，對他們說:“妳說什麽我們都願意聽。”
5.交流時要集中註意力。
有些人在使用通靈板時喜歡閉上眼睛，全神貫註地交流，感受鬼魂的存在，並確保參與者不作弊、不移動板子或拼出別人想要的答案。
壹般來說，故意移動牌位的“欺騙”是嚴格禁止的，不僅欺騙了別人，也欺騙了在場的靈魂。
6.要有耐心和禮貌。談完問題，介紹完自己，我坐下來等著。妳可以問不同的問題，但是妳知道靈魂沒有義務和妳交流，所以妳要等壹會兒。
只要平板電腦開始移動，就保持安靜，讓記錄器開始記下出現的字母。
就像普通的交流。妳要問妳真正想知道的。不要認為靈魂需要向妳“證明”什麽，也不要強迫他們回答壹些無聊的問題或者其他“實驗性”的問題。妳要有禮貌，就像和周圍人交流壹樣。
7.時機壹到就結束對話。妳可以自己把占蔔板上的指針移動到“再見”，表示妳想結束，但最好大聲說:“謝謝妳抽出時間和我們談話。今天到此為止吧。再見。”
當妳完成後，關閉或擱置通靈板，以確保對話結束。