傳說江湖中有壹群人，起的比雞早，睡的比狗晚，吃的比豬差，做的比牛多。對，就是我！我晚上不想睡是因為妳沒有勇氣結束壹天，我早上不想是因為妳沒有勇氣迎接新的壹天。
晚上躺在床上，妳是不是沈浸在看手機，刷微博，刷朋友圈？知道時間不早了，就是不想睡覺。最後晚上睡不著，早上起來。我相信大多數人的答案是肯定的。患上嚴重的晚睡拖延癥，已經成為很多年輕人生活作息的真實寫照。
據說現在很多高中生都處於起床和睡覺相差18小時，睡覺和醒來相差6小時的狀態。他們想睡覺，但就是睡不著。他們總是在想自己哪裏沒看懂，是不是想起來看壹會書，但是看不下去，然後就拿出手機刷微博微信聊天，拖到半夜...當然，也有學霸堅持早睡早起，顯然屬於兩類人。
妳屬於早上型還是晚上型？
第壹種早晨類型。
形象點就是“早起的鳥”(百靈鳥)，這樣的人有什麽特點？他們晚上又困又累，所以壹般都是早睡，睡著了，很快就睡著了。對他們來說，早起並不難，但晚睡就很難了。壹日之計在於晨，這是對他們最完美的描述。早晨是他們壹天中最好的時光。妳們眼中的學霸是不是很多都屬於這種類型！每天早上，妳昏昏欲睡，但學霸們卻精力充沛。
第二種夜貓子
“貓頭鷹”(owl)大家應該都知道，夜貓子和晨型完全相反。晚上，我精力充沛。他們習慣很晚才入睡，通常需要很長時間才能入睡。誇張的說，他們通常在接近淩晨的時候進入最深的睡眠。