？在心理學中，人格是指壹個人的性格，是壹種穩定的心理特征。它是在壹個人的身體素質基礎上，在壹定的社會背景和歷史條件下，在實踐中形成和發展起來的，所以它與人的先天因素有關，因後天因素而改變。每個人的背景和經歷不壹樣，所以性格也不壹樣。這些差異表現在對所處環境的壹切心身反應和調整上，歸結到為人處事上，中醫的人格理論就包含了這些內容。中醫的五態人格理論以陰陽的內容為基礎，把人分為五種類型，即太陰者、少陰者、陽者、少陽者和陰陽平和者。
陽光下的人性格會急躁，對事物的感知和反應比較快，行動相對敏捷，同時看起來也很有力量和壯實。同時，他們是非正式的，他們的心理活動很容易被觀察到。這類人普遍以自我為中心，即使犯錯也不會輕易悔改認錯。他們喜歡說大話，說話做事不拘小節。用現在的話說，太陽人就是我們所說的“粗人”
？年輕的人相對急躁，自我意識很高。他們壹般善於交際，善於交際，性格開朗，敏捷樂觀，容易相處。年輕的人不想安靜卻願意動。平時娛樂活動會比較豐富，看起來也沒什麽好擔心的，所以會比較灑脫。但是堅持做事情並不容易，放棄正在做的事情也很容易。
？農歷的人，外表謙虛，思想普遍深刻。他們會考慮很多事情，但同時也會隱瞞。他們不喜歡向別人袒露自己的內心，會和別人保持壹定的距離。農歷的人傾向於先看別人的成敗再決定自己的下壹步棋，拒絕沖鋒陷陣，所以在團隊中壹般都處於領先地位。
？陰氣少的人，性格冷淡冷靜，壹般都是比較有才華的人。他們對事物和事物的方方面面都比較深刻。陰氣少的人雖然小心翼翼，但也不會輕易表露自己的感情。他們善於辯是非，自制力很強。他們在待人接物方面會相對隨和被動，但也有自己的獨立意識。
？陰陽平和的人，屬於那種同時平靜、輕松、快樂的人。用熟悉的話來說，這樣的人壹般屬於彬彬有禮、謙虛謹慎的紳士。他們態度沈穩，善而不亂，情緒無形，能自然順應事物規律，是壹種高度平衡的人格。
太陽典型的人，陽氣不足的人，多表現為陽熱體質。同時，在具體特征上，太陽人的“說大話”、“自用”、“無怨無悔”等性格特征，與精力充沛、體力充沛、聲音洪亮、舌紅苔幹、脈有力等體質特征有關，所以典型太陽人的陽熱質更為突出。調節陽熱體質的方法是清熱瀉火，生津養陰。平時註意飲食清淡，多吃綠豆、菠菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、蓮藕、西瓜等甘寒食物。少吃辛辣溫熱的食物。戒煙戒酒。不要熬夜太累。適合中長跑、遊泳、爬山、各種球類運動、武術等運動。
？典型月球人和陰氣少的人陽虛體質特征更為突出。太陰的人很少有人質、偏風的體質，這反映了典型太陰人體中正氣不足，體質較差。另外，太陰人思慮過多，氣滯，脾胃運化失調，容易出現痰濁體質。陽虛的人平時可以多吃壹些溫補益氣的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。少吃黃瓜、蓮藕、梨、西瓜等寒性食物。也可以自己按摩氣海、足三裏、湧泉等穴位，或者經常艾灸足三裏、關元。痰濁體質的人，平時飲食要清淡，要註意多吃蔥、蒜、紫菜、海帶、冬瓜、蘿蔔、金桔、芥菜等食物，少吃肥膩甜膩的食物。妳也要註意多做運動，多出汗。
？典型的陰陽人，因為身體機能旺盛，正氣充足，所以陰虛或陽虛的可能性較小。同時少濕、少燥、氣虛、氣滯、血瘀。質的體質特征體現了中醫所提倡的陰陽平和的人格特征，可以更好地將個體的身體狀況維持在壹個相對平和的狀態，體質偏頗的情況較少。壹般來說，陰陽平和的人的體質類似於壹種平衡的狀態，不會特別偏向某壹類體質，這是壹種非常理想的狀態。
“形神合壹”的觀點是中醫的生命觀，形神和諧才會身心健康；身心的紊亂是疾病的標誌，即身心的紊亂導致身心的不和諧。人的體質是以“身心”為基礎的，其中最重要的是人的性格和體質類型。人的性格和體質類型是人健康和疾病的重要因素，是人身心和諧的基礎。壹個人具有良好的人格特征和平和的體質類型，良好的生活方式，處於身心健康的和諧狀態，能夠按照社會公認的行為倫理來約束自己，控制自己的思維和行動。只有這樣，我們才能實現社會的和諧。
參考
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