據《國慶節》記載，南朝梁宗谷在漢代和魏晉時期就有“人日”的習俗:“七日為人日，七種菜為臺，剪彩為人，或金箔為人，上屏，穿廟。”
這意味著人們在第七年的第七天吃七種菜。“湯”與“庚”諧音，意為更新，有求吉祥吉祥的美好象征。當時，江南的每個人在這壹天都要佩戴“人勝”的裝飾品，這些裝飾品是用彩色的絲綢和彩紙剪成的圖案或人形，更高級的是用金箔鏤空。“曼聲”飾品除了戴在頭上，還可以貼在紗窗、窗上，非常漂亮，意在祛病、辟邪、消災，為春節討個好彩頭。正因如此，“男人節”也被稱為“男人節”
中國很多傳統節日都是講究飲食的好日子，“人人節”也不例外。在廣東省的江門、新會、鶴山、開平等地，每逢“人民日”來臨，幾乎家家戶戶都會吃“人民日菜”，有的地方還俗稱“吃盆菜”，祈求新年平安、興旺。值得壹提的是，潮汕人吃“七種湯”的習俗，也叫“七寶湯”。壹般春菜，生菜，芹菜，芥菜，洋蔥，大蒜，白蘿蔔(胡蘿蔔)壹起煮，寓意新年發財，生活美好。
民俗專家表示，雖然隨著時代的發展，現代人對“人人節”這壹習俗已經越來越陌生，相關節日也幾乎消失，但人們對美好生活的期待和壹些習俗卻得以保留。例如，成都市民在正月初七參觀杜甫草堂，悼念詩人，吟詩賞梅。