傣族分布在思茅全境，以景谷、孟連、瀾滄、江城、普洱、墨江、思茅為多數。景谷、孟連為傣族支系，瀾滄江芒景、芒那為傣族支系，江城土卡河為傣族支系。景谷的傣族人大多住在平房裏，這是壹種土木結構，上面覆蓋著茅草或瓦片。進門是中央大廳，有做飯、沏茶、取暖的壁爐，還有壹個鐵三腳架。床是在大廳裏做的，用來招待客人，中央大廳左右兩邊的小房間是主臥室。有兩種建築結構:落地式和幹式欄桿式。幹欄桿棕櫚樓，樓上有人住，樓下關著牲畜，堆著柴火和生產工具。幹欄房冬暖夏涼，以竹木為建材，以雜木為主。紅毛樹、錐栗樹、黑荊樹多用作柱，竹片或木屑用作椽子。屋頂用草排或瓦片覆蓋，房屋分為上下兩層。上層用木板或竹笆圍起來，樓後有露臺。孟連、瀾滄、江東的傣族人，住在幹欄房裏。江城土卡河傣族社苗族支系的人，住的是落地式雞籠房。
景谷傣族人戴白色頭巾，節日時愛戴氈帽，愛穿白色對襟衣服，愛穿寬襠。女人穿寬袖開領的連衣裙和上衣，領口襯白布。大多數人喜歡白色、藍色和黑色。年紀大的人穿深色，女孩子喜歡穿淺色。男女老少都喜歡戴銀耳環和玉鐲。他們有紋身的習俗。他們可以從四肢到胸部和背部紋身。紋身圖案很多，有動物造型，有花卉圖案，更多的是祈福祈福等傣語紋身，或者是佛經中壹些有影響的名言。傣族人穿緊身的衣服，女人喜歡緊身的上衣，深色的長裙，銀扣的腰帶，帶耳環的小銀耳環。他們喜歡白色包頭，大部分用的是自紡自織的帶紅花條紋的橫幅。建國初期，有人用這種花紋布做裙子，所以被其他民族稱為“花腰傣”。傣族男裝更傾向於中國化。老人穿大襠土布褲，雙排扣土布夾克，氈帽或白布包子。女人留長發，不要編辮子，只要在後腦勺打個結插個銀針，再用花頭蓋起來就行了。傣族人普遍喜歡黑色的衣服。戴舍毫男不紋身不掉牙，已經很流行了。女人們穿著兩條正面相對的緊身白布衣服，上面釘著12對銀紐扣，頭上戴著藍色的裙子、耳環和頭巾。
傣族的年輕人把戀愛說成“另壹個姑娘”，意思是串姑娘。如果妳被邀請，妳將是孤獨的。戀愛後要互贈蕾絲、耳環、首飾等信物。結婚不需要雙方父母同意，只需要按照婚俗完成彩禮即可，結婚年齡壹般在20歲以後。婚禮彩禮多，景谷江東傣族婚前都有聘禮。男方家必須給女方父母2壺酒，5斤肉，4把面，20多斤紅糖，1500斤柴火，1000元護理費。此外，還要給媒人壹個豬頭，壹個枕頭，壹雙鞋子，還要給頭人幾斤米肉。婚後回國，要給老婆2塊4毛錢，壹帖布。傣族人的婚姻比較自由。只要雙方相愛，可以告訴父母讓媒體向他們求婚，用錢做嫁妝。數額取決於他們的財力。由於婚姻條件的限制，傣族壹般是近親結婚，不限制未婚同姓。婚禮相對簡單。窮人準備壹些香蕉、甘蔗等水果、煙酒，邀請親朋好友來祝賀儀式。有錢人殺豬吃飯，不搭棚子，不坐轎子，不彈琴唱歌。舉行婚禮時，老人被系上靈魂線，傳授做人的道理，祝賀辭，丈夫離妻子而活的更為常見。
景谷的傣族都是火葬土葬，正常死亡的都是土葬。非正常死亡應火化。死後要請佛念經，給死者翻身。主人家會為佛僧準備壹個食堂，殺豬殺牛打井，招待親朋好友，助人為樂。翻完死人後，把屍體擡到森林裏埋葬，頭朝東，腳朝西。用白布包裹屍體後，用木板或竹籮進行葬禮。葬了之後，就沒有墳，沒有碑，後人也不會去掃墓。2008年的節日，去佛寺拜佛滴水，佛念《滴水經》，祭死者。在他死後，壹個著名的高僧應該豎立壹座佛塔形狀的紀念碑。從“薩迪”級別來說，地位越高，寶塔越多，碑上刻花無字。傣族人死後要請佛請僧念經，家屬為死者做功德，再用木板做棺材下葬。正常死亡土葬，非正常死亡火化。傣族人死後，葬之；出殯用棺材，入土為安，但沒有碑文，只有四周的石頭。成年人死後，要宰殺壹頭水牛和壹頭黃牛作為祭品，並請哈尼族人“庇護”舉行葬禮。