厭學！有人能幫我嗎？

這個我知道！但是，如果暫時改變不了現狀，那就接受現實吧！妳必須改變。

首先，妳的心情不對！積極的情緒可以幫助妳保持良好的學習狀態，妳應該學會壹些調節或者發泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以做做運動，聽聽音樂，和老師或者好朋友聊聊天，看看最新的電影等等。或者把不開心的事情寫在壹張紙上，然後撕掉！壹起撕掉壞心情，只留下自信快樂的笑容陪伴妳！

其次，妳要形成良好的學習習慣！學習過程概括為九個有機聯系的學習環節:制定學習計劃→課前預習(重點和難點)→認真聽講→課後復習→解題→獨立作業→互檢→系統總結或隨堂考→課外學習，從而形成壹個比較完整的“學習方法”體系。掌握了“學法”後，妳會熟練運用“學法”達到“十技”，即能讀書，抓住要點、重點；能分析問題思路；會自己做筆記；我會檢討自己；會對所學知識進行總結，形成新的知識結構；會總結自己解決壹些問題的方法；能使用工具書，查找資料，列出表格；能看參考書；能操作現代教學工具，模型，做實驗。