冥想和催眠有什麽區別？

催眠就是讓妳進入潛意識，觸動妳隱藏和壓抑的感覺和需求，治愈妳。這種專註就是妳連自己得了什麽病都不知道，然後讓妳表達，治愈妳。

冥想也可以治愈妳，但它是在安靜清醒的意識中進行的，它的原則也是讓自己能夠覺察。這種“安靜的允許存在”是愛的本質。它可以鼓勵妳，所以有的人打坐的時候會哭，但是只要繼續保持覺察，就會逐漸痊愈，帶來希望。

關註愛打坐愛生活的打坐課，保持身心放松，完全接受和全息大腦的自然運轉，不受外界影響，只讓自己的內心變得清晰，從而獲得壹種大開悟的感覺。