現在冥想有用嗎？

有用。現在冥想是壹個提供冥想和睡眠輔助的應用，提供超過1000種冥想內容和超過500種睡眠內容，可以幫助人們放松，減少焦慮和壓力的感覺。同時，冥想練習可以幫助人們放松，更容易入睡，從而提高睡眠質量。所以現在冥想是有用的。