女性練瑜伽好還是練太極好？

嘿，超人，肖鑫□初三，2009-03-25，2009-03-25，瑜伽隨緣初三，2009-03-25當然瑜伽是有氧運動，對身體有好處。妳自己也可以經歷壹次教訓，所以妳不知道嗎？吳欣/ka5，2009-03-25，相關研究。多動腦記憶，掌握招式。瑜伽動作基本上不需要太多的腦子去記憶，也不需要刻意的協調，但是對韌帶的要求很高，更多的是鍛煉妳的身體柔韌性。相對來說，太極的攻防都可以在妳熟練之後使用，更加靈活。如果不喜歡跳舞，不如太極有用。對於心靈的修行，或者說冥想，越來越好，太極更重要。至於終極的修行，太極在於無為的狀態，瑜伽在於對自身和世界的體驗和證明。從性格上來說，太極更適合喜歡閑散、無憂無慮的人，瑜伽更適合喜歡被證實、勤奮的人。簡單來說，如果妳以前喜歡在課堂上做筆記，並且樂於做筆記，那麽妳最好練習瑜伽。如果妳討厭在學校做筆記，而且從來不做筆記，自己看書，學的很好，那就更適合練太極。當然，如果妳討厭做筆記，但是不做筆記也不容易學好，但是做筆記也不會有太大收獲，那就不完全是勤奮，當然也不容易。扔個骰子決定也不錯。。。