其次，是讓ta感受到失去妳的痛苦。如果ta真的還喜歡妳，可能會覺得珍惜，會追妳。當然可能性極小。
然後，直到妳逐漸重拾信心，妳再去想透徹，想清楚失敗的原因是什麽，妳有什麽缺點，她客觀的看法是什麽。壹是打消自己的想法，二是讓自己更清楚的看到自己的不足，學會揚長避短，如何在其他方面更加努力，成為壹個更好的人。
最後，當妳重拾自信，開始調整心態的時候，妳就可以去做壹些妳認為會讓妳這輩子最幸福的事情了！最好是有人在壹起，甚至是網友，讓妳感覺到別人需要妳，他們也會很樂意和妳壹起玩。
以上是關於如何減輕自己的失落感，但我建議，既然對方拒絕了妳，就說明ta沒那麽喜歡妳，感情這種東西是不能強求的。希望妳重拾信心後，更有動力變得優秀，而不是繼續投資高風險的ta。
只有這種失敗的表白經歷讓妳成長了，妳才會虧錢。