雷切爾是西雅圖報紙的記者。她的侄女凱蒂在壹天晚上突然離奇死亡。凱勒的母親在參加侄女的葬禮時，覺得女兒死的方式很奇怪，要求瑞秋動用記者的關系和手段，找出凱蒂的真正死因。葬禮後，雷切爾從凱蒂的朋友那裏聽說了壹段神秘的視頻。據說每個看過這個視頻的人都會在7天後死去。凱蒂和她的三個好朋友在看完視頻七天後同時死亡。瑞秋開始了調查。她去了凱蒂和她的家人住的希爾特酒店。雷切爾在那裏找到了凱蒂，那是他們看過的錄像。為了查明事情的真相，瑞秋還看了錄像帶，剛看完，電話就響了。電話那頭只有兩個模糊而陰郁的字:“七天……”雷切爾發現照片中自己的影響力其實是模糊的，她立刻覺得事情正如人們所說的那樣。之後瑞秋找到了前男友諾亞，因為諾亞是攝影和視頻技術方面的專家。在研究了幾遍視頻後，兩人發現了壹條小線索，這條線索將他們引向了古老的摩斯島。同時，他們也查出了視頻中出現的女子的身份。這名女子名叫安娜·摩根(Anna Morgan)，是壹名養馬人，後來她因精神失常住進了約拉縣精神病院。瑞秋壹個人去了島上，而諾亞負責尋找安娜·摩根的信息。雷切爾很快找到了摩根的公寓，她逐漸發現了整件事的真相。壹天晚上，她偷偷溜進摩根先生的家，發現了摩根夫婦收養的女人薩姆拉的錄像。然而，瑞秋很快被摩根先生發現，摩根先生當晚自殺。雷切爾和諾亞趕回庇護山旅館，在他們得到的線索中發現了旅館地板下的壹口井，薩姆拉就死在這口井裏。瑞秋不小心掉進了井裏，但是她得到了很多關於薩姆拉的信息。她得知，Sumra是被母親推進井裏的。時間壹點壹點流逝。瑞秋看完視頻掉進井裏已經七天了。雷切爾成功地解除了詛咒。然而，諾亞第二天就被薩姆拉嚇死了。原來瑞秋給諾亞看了壹段復制的視頻。真正解除詛咒的方法，是在看完視頻的7天內，把視頻撕給別人看。