陶弘景從小就很聰明，讀了很多詩。十歲時得到葛洪的《神仙傳》，愛不釋手，萌發了強身健體的誌向。齊永明十年不求職。他辭了職，退居茅山，開始了他四十多年的養生實踐。由於他淵博的知識，梁武帝·蕭炎早年就非常接近過去。武帝即位時，陶弘景也為他求了“梁”的爵位(壹種占蔔)。梁武帝對他非常虔誠，每次有重大事情都會請教他，所以當時人稱他為“山中宰相”。
退休前，陶弘景曾多次遊歷名山大川，拜訪隱士高賢，收獲頗豐。這是促成他隱居的壹個重要因素。他壹生最大的特點是熱愛自然，經常記名山大川，流連忘返，吟誦不已。山野美麗的風景、新鮮的空氣和經常爬山都是他長壽的主要原因。
他還喜歡把整本書看完，以不懂某樣東西為恥，經常找書看，讓自己的大腦長時間動起來，壹直到老。陶弘景在平時的娛樂活動中喜歡書法、吹笛子、與宋交朋友，這些都提升了他的個人修養。
弘景善於調和七情，少憂不妒，淡泊悲歡，戒絕喜怒哀樂和世俗戲謔，所以很少受七情的影響。他壹生從未結過婚。...