1、指甲發白
如果指甲發白，很可能是營養不良，需要警惕貧血；如果是指甲呈現白蠟色，且沒有光澤，就需要警惕潰瘍病出現或者鉤蟲病等慢性失血癥；如果指甲下大部分呈現白色，而正常的粉色減少到只有靠近指尖的那壹小部分時，需要警惕肝硬化疾病。
2、指甲呈紅色
如果指甲呈現紅色，就要警惕肺結核、腸結核；如果指甲下出現紅斑點或者縱向的紅色條紋，則需要警惕高血壓、皮膚病、心臟病或者壹些潛在的嚴重疾病；如果指甲周圍出現紅斑，酒需要警惕皮肌炎和全省性的紅斑狼瘡；如果指甲的前端出現橫向紅色帶，要警惕胃腸炎或者心臟瓣膜脫垂、房室間隔缺損等心臟疾病；如果指甲呈現深紅色，並且壓按不褪色，就要警惕內臟器官炎癥。
3、指甲發黃
如果指甲發黃，要警惕甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病；西醫認為，指甲偏黃，可能是維生素E缺乏所導致；如果所有的指甲都發黃，則很可能是全身衰弱癥狀的表現。
4、指甲變紫
如果指甲變紫，在排出外傷擠壓等因素外，則需要警惕心臟病、血液病等可能；如果是紫色與蒼白色交替出現，就要警惕肢端動脈痙攣癥。
5、指甲呈灰色
如果指甲顏色發灰，且平時有吸煙的習慣，很可能是缺氧所致；但如果沒有吸煙嗜好而指甲發灰，就要警惕甲癬（灰指甲）。壹般來講，在甲癬發病初期，患者指甲的邊緣會發癢，隨後指甲會變形，進而失去光澤而變成灰白色。
6、指甲變黑
如果發現指甲上出現黑色的斑點，可能是操勞過度、營養不良的表現，也可能是患有胃下垂、癌癥等疾病；如果指甲近甲尖的壹半呈粉紅色或者褐色，或者近甲根的壹半呈現白色，就要警惕慢性腎衰竭。
7、指甲呈青色
如果指甲呈青紫色，要警惕先天性心臟病或大葉性肺炎、重度肺氣腫等肺臟疾病。
8、指甲呈藍色
如如果指甲呈藍色，要警惕白喉、大葉性肺炎、急性腸道傳染病、食道異物阻塞等疾病；如果甲根呈藍色半月狀，要警惕血液循環受損、心臟病、雷諾氏綜合征、風濕性關節炎或者自身免疫性疾病紅斑狼瘡。
9、氣血不足的其它判斷
1、看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明妳氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沈重，都代表氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發
頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發幹枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4、看耳朵
現在，人的身體素質越來越差。不信妳去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裏卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，妳要註意了。
5、摸手的溫度
如果手壹年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6、看手指的指腹
無論孩子還是成年人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7、看青筋
如果在成年人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已壹直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年後，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。
8、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋
只在成年人手上出現，小孩不會有的。當成年人手指甲上出現縱紋時，壹定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象征。
10、看牙齦
小孩子不明顯，主要是成年人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裏，就要註意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。