壹、老年支氣管炎和肺氣腫患者的日常保養
1.確保舒適的居住環境。為了穩定房間的溫度和適度,室內要用加濕器來提高適度。比如冬天要保暖,避免溫度過高或過低。溫度過高或過低都會影響患者的日常健康,使其因風熱或風寒而感冒。把室溫穩定在18度到24度最合適。同時室內溫度要穩定在50%-60%之間。
2.房間應該經常通風。壹般來說,通風和健康的環境有利於患有支氣管炎和肺氣腫的老年人的養護。但是由於傳統觀念的影響,大部分肺氣腫患者冬天不敢通風,因為冬天開窗容易感冒。這種想法其實是錯誤的。適度的通風可以改變室內的汙濁空氣。此外,還能降低呼吸道疾病的傳播率。所以適當的通風有很多好處。
3.避免吸入有害氣體和刺激性氣體。支氣管炎、肺氣腫患者對環境要求很高。因此,肺氣腫患者要特別註意避免前往粉塵、煙霧、氣體含量高的地區,以免加重病情。
二、老年人支氣管炎和肺氣腫的註意事項
1.戒煙戒酒。患有支氣管炎和肺氣腫的老人需要更加註意自己的健康。戒煙戒酒是預防煙酒對肺部二次傷害的第壹步。
2.選擇適合自己的運動方式。每天運動,提高抵抗力。妳可以選擇晨跑、趣味跑、八極拳、中國傳統太極拳和廣播體操。
3.註意健康飲食。保證飲食健康,避免偏食,養成健康的飲食習慣,註意營養均衡。少吃就多吃,盡量避免辛辣食物。