鬼壓床，是指睡覺時突然意識清醒但身體不能動。其實妳是睡眠障礙。“鬼壓身”現象屬於睡眠神經病學中睡眠麻痹的壹種癥狀。這時候，病人處於半醒半睡狀態，而且腦電波振幅也是清醒的。有的人還可能出現幻視，但全身的肌肉緊張度降到最低。
其實不用怕，不會有什麽負面傷害，只是心裏有點害怕。近期可能還會有，慢慢會好起來的。