充足的營養。準媽媽日常飲食要充足，營養要合理。他們應該多吃易消化的食物。畢竟雙胞胎更需要營養，雙胞胎準媽媽比單身準媽媽更要加強營養補充。註意休息。待產雙胞胎要有足夠的休息時間，避免早產，因為雙胞胎大大擴張了子宮。當子宮不能生出雙胞胎寶寶時，就會發生早產，雙胞胎早產的概率比較高。因此，加強日常休息是預防早產的關鍵。
補充優質蛋白質。懷孕期間的飲食很重要。如果懷的是雙胞胎，孕期更要註意營養的全面攝入，這樣才能保證胎兒的健康成長。平時要多吃富含優質蛋白質的食物，記得多吃熱量和維生素高的食物。只有全面的營養攝入，才能為胎兒生長提供必要的營養，防止胎兒營養不良。
懷雙胞胎的孕婦在懷孕初期會出現更嚴重的妊娠反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、煩躁、頭暈等。不僅會變得更加激烈，而且會持續很久。因此，孕婦在懷孕初期需要多加註意，及時調整自己的狀態，避免妊娠反應對身體的巨大影響。懷孕期間，懷雙胞胎的孕婦肯定比懷單胎的孕婦肚子大。所以在妊娠中晚期，孕婦的腰痛和壓力會更大。生活上註意避免過度勞累，多休息。同時，睡覺時要及時調整睡姿，以免壓迫胎兒，影響其發育。
懷雙胞胎的孕媽媽容易出現妊娠綜合征、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等。尤其是妊娠晚期、急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等。嚴重時會危及母親和胎兒的生命安全。因此，定期的產前檢查是非常必要的，這樣可以發現異常情況，及時處理，避免意外發生。營養要合理，食物要容易消化，雙胞胎準媽媽的營養要滿足兩個胎兒的需要。胎兒發育中後期，寶寶發育迅速，所需營養會大大增加。所以飲食中的營養壹定要充足，防止孕婦貧血，導致雙胞胎發育遲緩。所以孕期要攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質，飯後適當補充鐵或鈣。懷雙胞胎的孕媽媽妊娠反應較重，飲食要容易消化吸收。