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迪斯克的四種行為風格理論告訴我們，我們的行為風格可以分為三種:內在型、外在型和綜合型。這三種風格分別來自於我們的內在風格，外在環境下的行為風格和他人眼中的行為風格。

DISC根據行動的快慢，所關心的事物和人，將人的行為風格分為四個維度，即D型指揮官風格、I型影響者風格、S型支持者風格和C型思考者風格。

同時，我們的行為風格在DISC的四個方面表現出不同的優缺點。績效值在80%以上的為強特質，95%極高，也就是常說的“大D/I/S/C/”，5%極低。

其實每個人都會同時擁有DISC的四種行為風格，只是在行為風格的強弱和日常生活中調用的次數不同，我們可以通過刻意的練習，根據情境的需要調用對應情境的行為風格。

比如D是指揮官，他的行為風格特點是行動迅速，重視事物，重視結果。這種行為風格非常適用於強調結果，只許成功不許失敗的情況。相反，在這種情況下，如果調用I\S\C，就很容易出現問題和挑戰。

光盤不是算命，也不是預測，而是壹種行為管理工具，壹種自我管理的方法。我們可以用它來處理事情，與人交流，控制情緒，管理自己。

讓自己跳出受害者心態的泥潭，過上對自己和他人都充滿理解的光盤生活。