近日，英國“睡眠評估與咨詢服務”主任克裏斯·伊茲科夫斯基教授對1000名受試者進行了調查分析，指出不同的睡姿可以反映不同的性格特征。他說:“我們在醒著的時候可以感覺到自己的身體動作，但是我們第壹次發現潛意識的睡姿也可以顯示我們的性格。”
睡姿也能看出壹個人的性格？什麽樣的睡姿反映了什麽樣的性格？有人進行了小範圍的調查和采訪。
嬰兒睡姿:外表強硬內心敏感
楊小姐是壹名24歲的學生。
我習慣彎著腿側睡。我媽說我在子宮裏睡覺像個嬰兒，已經成了固定的姿勢。就算我仰著睡也睡不著。從小就養成了這個習慣。壹開始聽人說睡右邊不壓心。後來，我習慣了這個姿勢。
媽媽的評價:她是個溫柔的人，性子急，喜歡開玩笑，大方。缺點是心太軟，獨立性差，依賴感強。我不知道我是外向還是內向。我很擅長和熟人開玩笑，很外向，和陌生人在壹起經常沈默內向。我從小就害怕陌生人。
英國“睡眠評估和咨詢服務”主任克裏斯·伊茲考斯基教授調查了1000名受試者。結果顯示，其中約465，438+0%的人以類似嬰兒的姿勢睡覺，這是最常見的睡覺姿勢。他們右側臥，右手放在枕頭旁邊，左手自然放在腰上，雙腿自然彎曲。就像我們中國說的“臥如弓”，也類似於胎兒在母體中的姿勢。這是最科學的睡姿，有利於全身的放松。這種睡姿的女性數量是男性的兩倍多。
北京三七心情管理咨詢有限公司首席心理咨詢師韓三七認為，采取這種睡姿的人，外表硬朗，內心卻很敏感。他們第壹次見陌生人時可能會害羞，但很快就會恢復過來。壹般來說，睡嬰兒睡姿的人大多缺乏安全感，比較軟弱，獨立意識不強。他們總是對壹個熟悉的人或環境有很強的依賴性，比較情緒化，邏輯思維稍差，大多習慣於回避困難。
喜歡趴著睡的人太註重自己了。
程小姐是壹位28歲的音樂家
我總是趴著睡覺。我覺得這個姿勢最適合我，我自己也覺得特別舒服。
朋友的評價:朋友幾乎分不清她什麽時候開心，什麽時候不開心。她把它們藏起來，從不寫在臉上。
臉朝下睡覺，臉轉向壹邊，手放在枕頭旁邊。這類人大多喜歡活潑勇敢，但可能內心有點神經質，臉皮比較薄。他們不喜歡被批評，自我保護意識強。這種睡姿表面上看很安全，實際上對人的傷害很大，人的身體各個部位都會受到壓迫。采用這種睡姿的人不知道如何保護自己。他們中的壹些人過度保護和防禦。這種人，與仰面睡覺的人相反，在與人交往時會保持很遠的距離，甚至表面上與妳很近，但內心卻很遠。他們以自我為中心，過分關註自己，甚至走極端。他們隱形，內向，甚至特別內向。
循規蹈矩的“兵樣”人，循規蹈矩，過度理性。
王先生是壹名36歲的士兵
我每天都是仰臥著睡覺，戰友們都說我睡覺的姿勢像是在床上站崗。但我自己也沒覺得不舒服。可能是白天站崗的時候壹直保持這個姿勢，晚上就習慣了。哈哈的笑聲...
朋友點評:他是公司的楷模，做什麽事都遵守規定，沒有做違反規定的事。我比較直爽，有些事情不懂得變通，喜歡直爽，肚子裏也沒有什麽花裏胡哨。但是有時候太原則性太迂腐了。
大約8%的人以士兵姿勢睡覺:睡覺時，他們平躺著，臉朝上，雙手貼在身體兩側。采用這種睡姿的人，很有規律，很理性，有時候也太理性了。沈默拘謹，不喜歡大驚小怪，對自己和他人要求都很高。消極的壹面是守舊、僵化、固執、循規蹈矩。而他的規則是別人改變不了的。這樣的人和他接觸會覺得他很教條。從好的方面來說，這樣的人比較執著，不容易改變，做事有恒心，說話算數。
睡覺“大”:毫無防備，盲目樂觀。
吳先生是壹名25歲的媒體從業者。
老婆說我睡覺的時候手總是張開的，晚上總說我的手總是靠在她身上，占了大半個床，經常把她擠出來。我自己沒感覺到，可能是睡著後才知道。
朋友評價:他特別開朗，大大咧咧，好像沒什麽心事。他把每個人都當成他的朋友，特別單純。他的朋友經常對他惡作劇，他幾乎每次都會被愚弄。
據調查，海星睡姿——臉朝上、手腳呈大字形展開睡覺的約占5%。韓三奇說，這樣的人願意聽別人的話，在必要的時候幫助別人，所以很容易交到知心朋友。有兩種人采用這種睡姿。壹種是對自己的處境盲目樂觀自信，就像某些自負的人壹樣。他們熱情開放地待人。頭腦中隱藏的東西並不多。有什麽就說什麽，思維敏捷，心情變化會更快。簡而言之，妳是壹個註重速度的人。另壹類人各方面能力都很強，所以不怕被傷害。總的來說，這些人的防禦心理不是很重，但是人與人的交往壹定是防禦性的，如果不自衛，就很容易受傷。所以這種人理想主義，覺得什麽都不怕。通常胖子都會采取這種睡姿，但是從生理角度來說，這種睡姿對胖子來說並不是壹件好事。有些采用這種睡姿的人放縱自己，不克制自己。
原木睡姿:隨和，信任陌生人。
劉小姐，28歲，媒體人。
我喜歡側睡，很少仰臥。即使我仰臥著睡覺，早上醒來也是側著身子。不知道為什麽，我已經習慣了。
自我評價:我比較自由，不習慣被束縛，容易接近別人，也容易取得別人的信任，因為我也信任別人。別人說我中立，可能說我不夠女人。呵呵，不知道。Chris Idzkowski教授的調查顯示，原木型——側身睡在床上，雙手緊貼身體，雙腿略直，約占受訪者的15%。這種類型的人比較隨和，喜歡待在人群中，信任陌生人，但可能容易被欺騙。
韓三奇說，喜歡側臥的人壹般比較中性。在人際關系和情感表達上是中庸的，既不感性，也不過分理性。自信也是如此。但是向左躺還是向右躺，手的位置不壹樣，性格也不壹樣。
側躺，雙手放在手臂上。大多數人睡覺都不會把胳膊放在枕頭上，因為把胳膊放在枕頭上睡覺會讓手疼，所以睡覺有點刻意。這樣的人往往有點紀律性，但不會太多，也不偏激。人際交往中也是如此。不會和人產生很大的沖突，同時也不會和人特別親近。
側臥，雙手向前伸，好像在渴求什麽。這種類型的人思想開放，但也可能多疑、尖銳。他們不輕易做決定，但壹旦做了決定，就不太可能改變。
側躺，雙手放在胸前。這代表防禦。就像我們醒著的時候，護胸是有防禦心態的。不過這種防衛並不嚴重，屬於正常。而妳側躺著，抱著被子。這樣睡覺的人更沒有安全感。他們用外在的東西來保護自己。因為抱著被子很舒服，妳會覺得很安全。聲音睡姿的研究沒有結論。韓三奇認為，睡姿和人的性格的研究尚無定論，目前還處於探索階段，但可以肯定的是，這個研究方向是對的。因為人的心理和行為是相關的，心理活動會影響人的外在行為。就像有人走路大大咧咧，性格上也大大咧咧。如果壹個人傲慢，他會在行為上趾高氣揚。行為就像壹面鏡子，透過它我們可以看到人們內心的想法。人的睡姿也是壹種行為，所以這種行為也會反映人的內在特征。需要註意的是，這裏研究的睡姿是人入睡後的姿勢。人在睡著的時候，意識是不起作用的，它完全反映了人的潛意識，這是最真實的。