1.高三主題班會課件
教學目的:
通過勵誌主題班會，幫助學生正確認識高考帶來的各種壓力。用自己的親身經歷和壹些名人勵誌成才的故事來啟發授課者，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。
教學內容:
先簡單介紹壹下高三中學生情緒變化的癥狀，通過與學生的互動(15分鐘)分享高考減壓放松的方法。
第二，小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生從角色轉變的角度看待學習問題，整合學生與家長之間的感情，理解家長的良苦用心，調整對家庭壓力的態度。而且講師結合自身努力縮小教學距離，鼓勵學生(15分鐘)。
第三，每個學生寫下自己的角色定位，明確最初的目標。教師用心理暗示激勵學生為實現未來夢想做準備，從現在開始，從零開始(5分鐘)。
教學中的重點和難點:
1，讓學生正確認識壓力，面對壓力調整心態。
2.通過與學生的心靈交流，討論高三學生有壓力時釋放壓力的有效方法。
3.鼓勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
教學方法:
第壹，教學方法；二、案例分析法；三、故事交流法；第四，心理暗示法。
教學時間:壹個課時(40分鐘)
教學設計:
第壹，進口環節
(簡單介紹壹下自己)
同學們，這堂課將打破以往師生固定的教學模式。在短短的40分鐘裏，我們拋開老師的身份，充當妳們的朋友和知己，分享我們成長路上的高三華麗時期的故事。接下來，我們將通過壹個簡單的遊戲來調動大家的積極性，活躍課堂氣氛。
第二，教學環節
(壹)初始挖掘壓力(教師)
每個人都會經歷的壹個重要的人生階段，也是每個學生都應該經歷的壹個重要的學習階段，就是妳現在所處的高三時期。說起高三，相信很多經歷過的人都會覺得那是壹段充滿汗水、艱辛、躁動、激情和歡笑的時光。認真經歷過這段時期的人，無論是高中還是落榜，壹般都會把這壹年的點點滴滴都歸功於美好的回憶。但是，正在經歷高三的人，還沒有意識到這個階段對妳意味著什麽。或許是比高壹高二更痛苦更窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人想告訴妳，高三絕對不是幾本練習冊，幾場考試，或者最後的高考。不管妳的戰績如何，只要跨過這個階段，生活就會達到壹個全新的境界，像獲得新生壹樣淡然清新。
在知道了高三與之前九年的學習不同之後，我們再來討論壹下高三會出現的壹些典型癥狀以及個人應對這些癥狀的調節方法。
首先，我們從宏觀的角度來看學生進入高三的變化。大部分學生進入高三後，會因學習環境的變化而感到壓力和焦慮，焦慮狀態也有所不同。有些同學會因為高三的到來而更加害怕。高二的暑假，他們已經開始感到心煩意亂，不知所措。對於容易焦慮的學生來說，找到壓力來源後，最好的辦法就是充實自己的時間，用知識武裝自己。不斷地吸入尚未掌握的知識，人的心理會有滿足感，焦慮感也會少壹些。有些人知道自己的焦慮，卻不知道如何消除，或者采取更多消極的逃避方式，比如看電視、上網、出去玩等。這些學生不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對於這種情況，建議同學們制定壹個切實可行的學習計劃，問問自己每天做什麽，做多少，把規律形成壹個良好的習慣。還有壹部分學生只是輕微焦慮，這樣的學生往往能把外界的壓力轉化為學習的動力。
與學生的互動
那麽，我們來討論壹下，剛剛進入高三的妳，是否能感受到自己的心靈和情緒以及外界環境的微妙變化，比如睡眠時間、學習態度、周圍環境、父母、老師。(問壹個同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考的壓力來自幾個方面:
1，對高考信心不足；
2.我擔心我考不好會讓父母失望；
3.怕自己考不出平時的水平；
4.我怕我考不上我理想的大學。具體表現為以下幾種狀態:
心理方面:
1，很難集中註意力。比如我心慌，走神，老是走神，想太多事情，很難集中註意力。
2.強迫現象。總是想不該想的，總是做不該做的，明知道沒必要，卻又沒辦法，心裏很難受。如有的同學做作業多，考試多，有的同學睡覺總怕睡過頭等等。
3.敵意。敵意其實是逆反心理的壹種極端表現。比如在課堂上，老師說他決心去西部。我沒有做老師告訴我的練習，而是找了另壹本參考書來做。其他學生在做作業時掉書，在桌椅上亂塗亂畫等等。
4.敏感的人際關系。主要表現為:不能正確處理個人與社會的關系，與人相處時有強烈的警惕性、猜疑和嫉妒心理，與同學、老師關系緊張。
5.抑郁和焦慮。抑郁和焦慮主要表現為情緒低落，有以下不同表現:
①抑郁程度不同，從輕度不良情緒到悲傷悲觀。經常覺得沈重，不開心，不快樂，痛苦，無法自拔。有些學生會焦慮、易激動、緊張。
②興趣喪失是抑郁癥的常見表現之壹。對過去的生活和學習失去了熱情和樂趣，對任何事情都沒有興趣，體會不到學習的樂趣。
(3)精力喪失，疲勞。我經常用“神經崩潰”“失意球”來形容自己的處境。
4自我評價過低:經常過度貶低自己的能力；還有強烈的自責感、罪惡感、無用感、無價值感、無助感。
⑤他們明顯地、持續地、普遍地抑郁，註意力難以集中，記憶力減退，大腦遲鈍，思維受阻，行動遲緩，但也有人不安、焦慮、緊張、煩躁。
6.情緒不穩定。有時候覺得陽光，充滿活力，有時候又覺得無精打采，頹廢。在模擬考試中，很多學生的成績波動很大，其中壹個關鍵原因就是情緒不穩定。
生理上:
1，食欲不振；
2、睡眠不好，甚至失眠；
3、唇焦舌燥；
4、心跳加快，血壓升高；
5、疲憊不堪；
6、神經衰弱。
如何看待這些問題？妳是什麽態度？回避問題還是積極面對？其實有這些問題很正常。這個世界上大概只有兩種人不會有心理問題，那就是“聖人”和“傻子”。我們既不是“聖人”，也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。普通人都會有心理問題，何況是面臨高考的考生！
(四)引導學生正確對待壓力。
做好自我減壓
1，用積極的心態對待考試，相信自己壹定能考好。
態度決定壹切！心理的高度就是人生的高度，人生的高度就是人生的高度，人生要有追求。高考是妳人生的壹步。通過它，妳可以走向人生的光輝旅程，實現妳的人生夢想。這是壹個人的追求，努力實現人生的夢想。這是多麽幸福啊！
2.把考試當成挑戰，會激勵妳進入狀態。作為壹個人，我們要勇於迎接挑戰，挑戰自我，做壹些壓力稍大、難度稍大的事情，磨礪意誌，提升能力。以考試為契機，用珍惜的心情去對待。
3，人生可以有幾拍，青春易逝，歲月易老。不能“讓老人後悔學習晚”。壹定要珍惜現在，珍惜每壹分每壹秒，用自己的不懈努力換來明天的成功。
正確對待外部壓力
家庭和社會對考生和考試的過分關註，會讓考生產生心理壓力。能正確處理外界壓力的考生，有助於他們輕裝上陣。
考試是考生自己的事。如果別人的意見和想法是正確的，就接受，否則就不管了。別人雖是好意，但意見未必正確，沒必要成為自己的心理負擔。
自信壹點，優化心情。
1，增強學習實力。測試信心是建立在測試實力的基礎上的。所以，加強復習，提高實力，是堅定信心的重要措施。
2.高考的目標要有適當的預期。考生要根據自己平時的學習實力和自己的心態，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標過高，會因為目標難以達成而增加考試焦慮；如果目標定得太低，會影響潛力。
3.不要迷信。比如有的同學會認為今年肯定考不上，沒有希望。有些學生和家長去找算命先生占蔔。這些迷信的行為會給妳帶來不好的感受。
4.不要比較。每個人的出發點不同，基礎不同，不能壹概而論。有些考生盲目與學習上比自己強的人攀比，會挫傷他們的信心。妳不在乎別人拿多少分，只要妳拿到自己的水平，不辜負自己的努力。
5.多做基礎題。目前高考大部分都是基礎題，做壹些力所能及的題有利於增強學習信心。
6.使用積極的自我暗示。自我暗示有驚人的力量。考生可以在高考復習的過程中，在考場上，根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。妳可以在太緊張的時候默念“放松，放松，放松”，在心煩的時候默念“冷靜，冷靜，冷靜”，在心灰意冷的時候默念“我會做到，我會做到，我會做到”。
7.學會微笑。爽朗的笑聲和愉悅的微笑是心理健康的標誌。笑是人的情緒處於壹種狀態的表現。笑能讓人擁有自信和力量，被視為生活的重要組成部分。
8.昂首走路。人的姿態和步伐與人的內心體驗密切相關。人在信心滿滿的時候，走路都是昂首挺胸，步伐有力，速度稍快。挺胸擡頭走路，步伐有力，培養自信。
9.與同學、老師、家長溝通。
(1)釋放心情，不要把煩惱藏在心裏。
(2)多與人交流，說出自己的想法，可以增強自己在交流中的信心。
(3)看看以往考生關於高考經驗教訓的文章和書籍。
(4)與自己溝通。想想過去遭受挫折的時候妳是怎麽度過的，妳是怎麽從沒有信心變成有信心的。
(5)聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂，有助於調節人的緊張情緒。
第三，改變角色，分組討論
描述:給出兩組對話(附後)，四人為壹組。兩個學生扮演家長，兩個學生扮演學生。讓學生分別從孩子和家長的角度看問題。
討論:
(1)面對高三的學生希望父母說什麽鼓勵的話；
(2)父母對子女的期望；
註意:完全融入角色，傾聽學生的聲音；體諒父母的感受。
第四，展望未來
上課前給每個學生發壹張紙條，寫下妳的目標。與學生分享美好的夢想。並且用心理激勵來激勵學生從現在開始努力實現自己的夢想。把學生的名字貼在願望板上，隨時醒來。
動詞 （verb的縮寫）課程結束
2.高三主題班會課件
壹、班會目的:
1，使學生認識到生活的不易，並能以正確的態度面對生活中的挫折。
2.讓學生明白實現理想需要付出很多努力。
3.使學生敢於面對自己的不足，主動尋求幫助，以達到理想的彼岸。
4.鼓勵全班同學全力以赴，爭取明年高考勝利。
二、班會的形式
遊戲，演講，師生交流，學生交流。
第三，主持人
主要班幹部
四、班會的地點
課堂，多媒體輔助
動詞 （verb的縮寫）班會過程
1，回憶童年夢想
這個班會主要是關於夢想的。說到夢想，我們小時候有過很多美好的夢想。展望未來，讓我們從回憶過去開始...
2.遊戲《玫瑰之旅》
玫瑰是幸福的象征，每個人都想摘下這朵幸福的花。然而，玫瑰下面是壹根多刺的莖。《玫瑰之旅》是壹款模擬遊戲，讓學生體驗成長的艱辛。遊戲是殘酷的，能達到要求的可以跑到勝利的終點，達不到要求的就會被淘汰。生活也是如此。適者生存，不適者淘汰。所以，我們只有斬斷荊棘，勇往直前，才能擁抱理想。
3.夢幻航班
每個人都有自己的夢想。有夢想就有壹種動力，壹種不斷前進的動力。
在這壹環節中，通過主持人與學生的互動，學生們主要談了自己的理想之地以及產生這種願望的原因，也表明了自己未來想成為什麽樣的人。通過這個環節，同學們更加認真地思考了自己未來的生活，也更加明確了自己未來的方向。我相信有目的的努力會事半功倍。最後，同學們把象征夢想的紙船貼在了中國地圖上，用行動宣示了自己的決心。理想的小船就在這壹刻起航！
4.面對缺點，求助。
班裏的同學暢所欲言，說說自己現階段在學習生活中遇到的困難，現場尋求同學和老師的幫助。
5.宣誓儀式
3.高三主題班會課件
班會主題:
上大學放飛夢想。
教學意義:
初三的學生都在把全部的精力投入到高考中，但是高考到底是為了什麽，升學之路又是什麽？面對不確定的明天，很多人在繁忙的學習生活中迷失了方向和動力。讓高三學生體驗大學的精彩生活，激發他們對大學的向往。交流高中生活的感受和經歷，保持積極樂觀的心態，堅定追求理想的信心。
教學過程:
1，導入:讓學生再次思考自己現階段的目標。
1)妳現在腦子裏有明確的目標嗎？(引發思考)
總結:進入高三後確立目標和堅定目標的重要性。
2)妳理想中的大學是怎樣的？學生討論並了解他們對大學的理解。
2.體驗大學的精彩生活。
1)通過圖片欣賞感受大學裏豐富多彩的課程學習和課外生活；讓學生體驗美好的大學，並對它有壹個願景。
2)正確理解“大學”的含義。
大部分學生傾向於陷入壹種表象，以為高考後進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松無限。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是壹個獨立自由學習的象牙塔，而不是壹個輕松頹廢的地方。為即將上大學的學生打好“預防針”，避免迷路。
3)大學“財務管理”
由於家境不同，或多或少都有壹些貧困生，上大學對他們來說是沈重的經濟負擔。為了減輕學生沈重的經濟壓力，以更好的心態面對高考，學生應該提前了解大學期間的經濟狀況。
兼職和正式兼職，既能幫助學生減輕壹部分經濟負擔，又能提前體驗社會勞動的意義，獲得更多的社會經驗，可謂壹舉兩得。
獎學金和獎學金評定條件主要針對學習和學生工作，有助於促進學生共同綜合素質的發展，解決學生的經濟問題。
3.嘗嘗壹起戰鬥的滋味
1)分享壹下高三的經驗。
和學生交流高三的學習方法和心態。
2)學會體會高三的酸甜苦辣，總結高三學習經歷中的努力和收獲。為學生加油，提高學習動力。
教學效果:
通過學習，學生可以對大學生活有更深刻、更真實的認識，對大學生活更加向往，從而產生強大的動力。同時進壹步思考高三的學習生活。
教學反思:
需要進壹步了解學生的學習情況，考慮他們的學習水平。以便為他們的學習方法和態度提供合適的目標參考和可行的參考性設計。
4.高三主題班會課件
壹.主題:
如何適應高三的學習生活？
二、主題班會目的:
1，幫助學生進壹步全面了解高三的生活，讓他們有更充分的準備。
2.給學生具體詳細的學習方法指導，解決他們目前的問題。
3.幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
三、主題班會流程設計:
壹、班會準備
1，提前了解學生的困惑，並據此聚焦主題班會的講座，力求有的放矢，達到班會有的放矢的效果。
2.聯系兩個高考成績優秀的同學。
b、班會流程
(壹)介紹被邀請學生的姓名、高考成績和現就讀院校。嘉賓的高考成績贏得了同學們發自內心的掌聲。這樣的開場白深深吸引了學生的註意力，樹立了前來與學生交流的人的威信，也讓班會以贊嘆開始。
(2)我將分別從五個方面來闡述高三的生活。
1，課堂重點:
(1)徹底理解課堂內容。
(2)提高課堂的有效性，不壹定要把老師的板書都抄壹遍，要根據自己的情況。
2.課後復習要點:
①了解其重要性是提高自己學習力的關鍵環節。
2有計劃地安排自己的業余時間和需要復習的科目內容，定期復習鞏固。
③針對薄弱科目采取相應的復習策略。
關鍵點:
生活要有規律，熬夜得不償失。
②要根據學科特點采取科學有效的復習方法，談談語文失敗的教訓——要堅持少數高頻的原則。
(3)提高守分意識，能輕拿的分不要丟。
4掌握壹些答題技巧。
4.心態調整點:
①心理因素不是決定性的，力量最重要。
(2)樹立迎接挑戰的信心和勇氣。
5.聽老師總結發言
老師帶高三多年，經驗豐富，責任心強，緊跟老師步伐，根據老師指導復習。
(3)學生可以自由提問，與高考成績優異的學生交流。他們該如何適應高三的學習生活？
四、學生反饋記錄
同學們都說老師講解及時，聽了解渴。
動詞 （verb的縮寫）摘要
原計劃45分鐘的班會，歷時1小時，班會和諧熱烈，有舞臺的投入，也有觀眾的關註。班會結束後，大學生被同學圍住，繼續提問。同學們都說老師講解及時，聽了解渴。經過這次班會，同學們的學習熱情更高了，學習的自覺性和主動性得到了明顯的提高，班級的學習氛圍前所未有。我相信在不久的將來，我們班可以在高三的考試中取得更好的成績。班會基本達到了預期目的。
5.高三主題班會課件
班會的意義:
流沙河曾在《理想》中寫道:“理想是壹塊石頭，敲出星星之火；理想是火，點亮熄滅的燈；理想是壹盞燈，照亮夜晚的道路；理想是引領妳走向黎明的道路！”因此，本次班會立足於當前高中生的學習生活狀況，從學生的思想實際出發，以“理想三部曲”的形式，通過小規模的詩歌朗誦等表演，激起學生心中的波瀾，增強學生的自尊、自信、自強，讓學生更加明確自己的理想，明白成功的花朵需要努力和艱辛來拼湊。
準備工作:
案例選擇，照片收集排版，音樂選擇，PPT制作，節目準備。
班會流程:
介紹:背景音樂選擇蘇打綠的《相信》，主持人引出班會主題。
二、班會第壹部分:我想飛，無論多遠，都不會累。同學們在班會上發言，交流自己的目標或理想；第壹組同學用音樂朗誦《我好想飛，再遠也不會累》。
三、班會第二部分:隱形的翅膀。小遊戲，名言作者先答；班主講1-2自己經歷過的具體案例，玩名人案例找同學說情；第二組學生表演了爵士舞Crymeout。
四、班會第三部分:最美的太陽:第三組同學演唱《最美的太陽》，PPT展示了高二以來班級參加各種教學的照片和同學們的生活記錄。
5.班會結束了。
班會詳情:
簡介:背景音樂蘇打綠的《相信》
主持人開場:
同學們，理想深藏在我們每壹個細胞裏，隨著血液流遍全身，隨著心臟的跳動而膨脹；理想讓我們像太陽壹樣在藍天下燃燒，每壹個節奏都無比緊張。如果說我們在那片藍天下幻想過的、期待過的、期待過的、懷疑過的、想起過的，似乎都在表明，我們的壹舉壹動、壹言壹行，只為這兩個字——理想！所以，今天，讓我們壹起揚帆遠航，帶著我總有壹天要乘風破浪的激情和雄心，去追尋我們心中最美麗的太陽。
第二，我們壹起進入第壹部分:我想飛，飛多遠都不會累。
我相信這裏的每壹個學生都有壹個屬於妳內心的夢想，所以讓我們和他們聊聊吧。(請2-3個同學起來交流3分鐘左右。)
感謝妳們的發言。
穆旦曾說:“沒有壹個理想的人像壹株植物，春天生長，秋天變黃。它不能總結人生，也不能在絕望面前給人希望。沒有理想的人就像流水，為什麽聽不到它的歌唱？原來它已經逐漸淤塞成了現實的沈積物，變成了壹個骯臟的池塘。”
請欣賞音樂詩《我好想飛，再遠也不累》。
主持人:謝謝妳的精彩表現。讓我們進入下壹部分:隱形的翅膀。
同學們，在追夢的漫漫征途上，我們哭過，笑過，成功過，失敗過。當各種情況擺在面前，我們該如何選擇？是的，追求理想的旅程並不像人們期望的那樣壹帆風順。面對成功，人們總是很開心，因為那是對我們努力的認可；面對失敗，人總是悲傷的。但是，這段航程有浪，有漣漪，有顛簸，有顛簸。
遊戲鏈接:PPT上展示5句關於理想的名言，同學們爭先恐後的回答作者。答對的同學由專門發獎的同學贈送神秘小禮物(棒棒糖)。
班主任講述1-2個自己經歷過的“努力奮鬥、克服困難、擁抱理想”的具體事例，並播放名人故事約5-8分鐘，要求1-2個學生各抒己見約3分鐘。
聽了同學們的發言，我也深有感觸。接下來，請大家為第二組同學為我們帶來的爵士舞Crymeout (3-4分鐘)鼓掌。
4.主持人:我們的輝煌理想，我們的美好理想，我們的崇高理想。理想是壹座難以攀登的高峰，需要我們用勇氣和毅力去征服。理想是清涼甘甜的山泉，需要我們用堅韌和耐心去尋找。在理想的路上，我們要感謝的人太多了。在理想的征途上，我們有太多的東西要記住。xx班不是夢想的終點，而是飛翔的起點。“我的世界會因為妳而變得美好，我的天空不會因為妳而變黑。”(音樂開始，第三組同學演唱《最美的太陽》，PPT展示高二以來拍攝的照片和同學們的生活記錄)。
動詞 （verb的縮寫）主持人總結:同學們，我相信，只有當海浪沖刷沙子的時候，黃金的本色才會顯露出來，當暴雨沖過的時候，松樹才會更加雄偉。在妳人生中最多彩的歲月裏，祝妳能在高三騎馬揮鞭，在青春的原野裏馳騁。洗去塵世的浮華，染去流年的芬芳，揮手告別昨日的迷茫，迎著陽光，映著班級的色彩，去追求妳生命中最美的太陽！