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01
正確理解善良和懦弱的區別
就像我們剛才說的，善良也需要智慧。比如，當別人需要我們幫助的時候，我們能分清好壞，能分清該不該幫助，要堅定。懦弱和糾結恰恰相反。就算妳能分清好壞或幫不幫，懦弱也不能堅定。往往妳在心裏拒絕的同時，也在不斷的幫助別人，哪怕是讓自己陷入危險或者尷尬的場景。
02
看清自己，不要自欺欺人。
這是壹個懦弱糾結的人最大的表現，就是非常喜歡欺騙自己和別人。我心裏清楚的知道，那個人幫不上忙或者那件事做不了，但是他做了，幫了，是因為面子或者其他原因。妳自己想想，妳會委屈或者不公平，但是妳會欺騙自己達到壹種心理上的滿足。所以想要改變自己懦弱糾結的性格，就要學會不欺騙自己。
03
給自己定壹個底線。
不管妳怎麽做人，怎麽做事，只是在什麽場合，不管妳面對的是誰，先給自己定個底線。只要超出了妳的底線，那麽不管是誰，妳都要相應的拒絕或者抵制。也許剛開始的時候，妳會覺得有點尷尬，但是只要這樣做壹次，第二次，第三次，妳就能學會敢於拒絕和反抗。
04
想想妳平日裏都吃了什麽苦。
當然，幾乎所有性格軟弱糾結的人，都很難壹下子變得勇敢起來，總會在拒絕和接受之間糾結。然後，平日裏，想想自己因為懦弱和糾結而遭受的損失。這是壹種很奇怪的心理現象。當妳沈浸在壹件非常憤怒的事情中時，那些憤怒、委屈等情緒只會越來越嚴重。恰恰是這種情緒的加劇，給了妳改變懦弱糾結性格的勇氣。
05
大膽說出自己的觀點。
懦弱糾結的人幾乎不敢在任何場合發表自己的意見，無論是暢所欲言還是別人征求妳的意見。這些時候，他們會很懦弱，很糾結，寧願把所有的話都藏在心裏，也不敢說出來。事後，我後悔了。那麽，如果妳想改變自己懦弱糾結的性格，請學會勇敢的說話，在提建議的時候大膽的說出來，在辯解的時候不要沈默。久而久之，妳會愛上這種大膽的表達方式。
06
學會拒絕，學會說不。
為什麽懦弱糾結的人總是那麽懦弱糾結？他們傻嗎？難道他們智商不高嗎？還是他們情商很低？其實都不是。相反，懦弱糾結的人往往智商和情商都很高，但不高的是膽子。請學會對不公平的人和事說不，只要拒絕壹次，妳就會更勇敢。
07
不給任何人面子。
平日自己想想。委屈妳的人什麽時候給過妳面子？他們什麽時候考慮過妳的想法？他們什麽時候考慮過妳是不是被冤枉的？另外，妳欠他們嗎？如果不欠對方，為什麽要委屈自己去滿足別人？所以，記住，妳沒必要給所有人面子。
08
努力工作，做好自己。
越是懦弱糾結的人，越要努力做好自己。有句話叫藝術家膽大。如果妳有很好的能力，有自己的優勢，無論面對誰，面對什麽，都不會害怕，更不會去做委屈完美的事情。