袁州區位於江西省西部，袁河上遊，東經113° 54′—114° 37′，北緯27° 33′—28° 05′。東至新余，西至萍鄉，南至安福，北至湖南的萬載、上高、瀏陽。總面積2532.36平方公裏。總人口為10504500。郵政編碼是336000。
袁州區可分為山區、丘陵區和平原區三種地貌。屬亞熱帶季風濕潤氣候，年平均氣溫18.1℃，無霜期272天，月平均最低氣溫5.5℃，月平均最高氣溫28.5℃。榮獲中國宜居城市、中國優秀旅遊城市、全國綠色模範城市、中國十大休閑城市、中國最具幸福感城市等稱號。
袁州區自然資源
1，礦產資源
袁州區有鉭、鈮、鋰、鎢、鉬、銅、鋅、鉛、鐵、錳、金、煤、磷、應時、白雲石、石灰石、高嶺土、紫泥等20多種。據初步勘探，鉭鈮儲量654.38+0.9萬噸，鎢儲量654.38+0.2萬噸，煤儲量654.38+0.9億噸，應時儲量9400萬噸，石灰石儲量8億噸，高嶺土儲量5000萬噸。鉭鈮礦是江西有色金屬“五朵金花”之壹，是國家重點開采項目。
2.生物資源
袁州區有森林資源62科1100余種，其中水杉、木蓮、紅豆杉、竹柏、鵝掌楸為袁州區特有樹種，被評為宜春市“市花”。袁州區現有立木200多萬立方米，竹林3000多萬株。珍貴的野生動物包括老虎、豹子、豺、猴子、野牛和紅毛狗。魚類資源有9目80余種。