《天地宮圖》雲:“十洞居於人間名山之中，受天帝所遣神仙管轄。”東晉道經列舉了十個洞窟及對應的十個洞窟，後被唐代司馬的《上清天地宮府道經》和杜光庭的《洞天福地杜悅名山》所記載。
1，吳王山洞，號“小晴空”。在吳王縣(今山西垣曲、河南陽城、濟源之間)；
2.余偉洞穴，編號為“明日大免”(“空”，作“空”)。在黃巖縣(今浙江)；
3、西城洞，號“太玄總真。”不詳細；
4.西軒洞，編號“三玄極真”。不知道在哪裏；
5.青城山溶洞，號“保仙酒石天”。在慶城縣(今四川省都江堰市)；
6.赤城洞，號“上玉清屏山”，在唐興縣(今浙江天臺)；
7.羅浮山是壹個洞穴的名稱“朱是壹個真正的天堂”(“姚”，作為“輝”)。在博羅縣(今廣東)；
8.曲曲洞，號“金壇花漾天”。在句容縣(今江蘇)；綁青刀壇，與茅山宗本山；
9.臨武洞，號“左神幽於天”。在洞庭湖口，而杜光庭據說在蘇州吳縣(今江蘇)；
10，闊蒼山洞，號“承德隱天”。在樂安縣(今浙江仙居)。主峰在臨海縣)。
第二，三十六個小洞穴
三十六個小洞穴是相對於十個大洞穴而言的。天地宮圖曰:“三十六洞在名山之中，亦為神仙所治。”“三十六洞”壹詞最早出現在《高震集神書》雲:“天之內，地有三十六洞。”根據道家的書:
1，霍童山洞，名“霍林洞”。在福州長溪縣(今福建省霞浦縣)；
2.東嶽泰山洞，名“鵬軒洞”。在兗州贛鋒縣(今山東省泰安市)，自漢代以來，這裏就被認為是檢驗亡魂鬼神的地方。
3.南嶽衡山洞，名曰“朱令洞”。在衡州衡山縣(今湖南)；
4.西月花洞，名“共仙洞”，又稱“極真洞”。在華州華陰縣(今陜西)；
5.北嶽長山洞，名曰“總玄洞天”。在衡州(今河北)曲陽縣，明清以後改為山西渾源；
6.中嶽嵩山溶洞，名曰“司馬東田”。在登封縣(今河南)；
7.峨眉山上的山洞，名叫“徐靈洞”。在嘉州峨眉縣(今四川峨眉山)；
8.廬山洞，名曰“洞靈真天”。在江州德安縣(今江西九江)；
9.四明山溶洞，名曰“丹山赤水田”。越州上虞縣(今浙江)。山在寧波西南)；
10，會稽洞，名曰“極玄大元田”。在越州山陰縣鏡湖(今浙江紹興)；
11，太白洞，名曰“宣德洞”。在京兆府長安縣(實際在陜西省周至、眉縣、太白等縣)；
12，西洞，名曰“天柱堡田”。在洪州南昌縣(今江西南昌)；
13，肖偉山洞，取名“善命玄學”。在郴州醴陵縣(今湖南)；
14，隱藏的洞穴，命名為“天柱寺田璇”。在周樹懷寧縣(今安徽潛山)；
15，鬼谷洞，名曰“鬼玄寺田真”。在新洲(今江西)貴溪縣，傳為張玲煉丹；
16，武夷山洞，名曰“真升玄學”。建州建陽縣(今福建崇安)；
17，於人洞，名曰“泰法宣樂天”。在冀州(今江西)永新縣；
18，蓋華洞，名為“蓉城大玉田”。在溫州永嘉縣(今溫州)，與江西蓋華同名。
19，蓋珠洞，名為“龍腰寶光天”。在臺州(今浙江)黃巖縣；
20.焦度山溶洞，名曰“寶軒洞天”。在容州普寧縣(今廣西容縣)；
21，白石洞，名曰“秀長樂田真”。在南海南部的玉林(今廣西玉林)，或在含山縣的雲和(今安徽)；
22、句漏洞，取名“玉闕田”。在容州(今廣西)北流縣，被譽為葛洪煉丹；
23、九嶷山溶洞，名曰“朝真臺徐天”。道州唐嫣縣(今湖南寧遠)；
24.東陽洞，名曰“東陽隱觀天”。在潭州長沙縣(今湖南省瀏陽縣西北)；
25.幕府洞，名曰“甄嬛太淵天”。在鄂州唐年縣(今湖南、湖北、江西三省交界)；
26.猶大洞，名為“猶大花妙天”。在郴州(今湖南沅陵)西北；
27.金庭洞，名為“金庭拜妙天”。在越州郡(今浙江省嵊縣)；
28.麻姑洞，取名“丹霞天”。在撫州(今江西)南城縣；
29.仙都洞，取名“仙都祈福洞”。在滁州縉雲縣(今浙江)；
30.青田洞，名曰“青田大和田”。在青田縣(今浙江)；
31，中山洞，名曰“朱盛天”。潤州上元縣(今江蘇南京)；
32.常亮洞，名為“常亮放生入洞”，位於潤州(今江蘇)句容縣，小茅山附近；
33.紫蓋洞，名為“紫軒洞照天空”。在荊州(今湖北)當陽縣；
34.天目洞，名曰“天蓋地田璇”。在杭州余杭縣(今浙江)；
35.桃源洞，取名“黑天白馬”。在宣州武陵縣(今湖南桃源)；
36.金花洞，名曰“田源金花洞”。在婺州(今浙江)金華縣。
三、七十二福地
《天地宮圖》雲:“七十二福地，地上名山之中，神命真人治之，多為道之地。”“福地”壹詞很早就出現了，東晉尚卿派神仙編撰的道經中引用了福地和孔丘福地的記載。“七十二福地”這個詞，在南北朝的道教書籍中也可以找到。《應用翟偉易經》壹書包括“二十四治，三十六陸晶，七十二福地，三百六十五名山……”在當時，具體名稱載於唐代道士司馬成鎮編纂的《天地宮圖》等書中:
1，地飛山(茅山)，在句容縣，江寧府(今江蘇)；
2.蓋竹山位於衢州仙都縣(唐代仙都縣不在衢州)，或者說是與十九洞同址；
3、仙客山，溫州涼城縣十五裏白溪草市附近(根據唐代涼城縣不在溫州，疑是唐代“樂城縣”，即今樂清，雁蕩山北有白溪鎮，是否不詳)；
4.東仙園，在臺州(今浙江)黃巖縣；
5.西鄉院，在臺州黃巖縣七嶺；
6.南天山在東海的東面。傳說舟楫可達。據《地中吉生》記載，浙江青田縣南田是古代七十二福地之壹；
7.玉山，在中國東海蓬萊島附近；
8.清玉山，東海之西，遇扶桑仙境；
9.玉木洞(“洞”或“坑”)位於於人(今江西永新)南部；
10，丹霞洞，在馬姑山西(今江西程楠)；
11，軍山，在洞庭曹青湖(今湖南洞庭湖)；
12，大若巖，在溫州(今浙江)永嘉縣。傳為陶弘景修改真誥；
13，交院，在建州(今福建)北建陽縣；
14，徐靈，臺州唐興縣(今浙江天臺)北部。唐代道士司馬成鎮，曾是藏身之處；
15，沃州，在越州縣(今浙江嵊縣)南部；
16，天目岑，在鄯縣(今浙江省盛縣)。李白《天目山登高夢》:“惟越人談天母山”“壹條直線上天，其峰頂入天，頂上五聖峰，投下壹條穿過中國的影子”指的就是這個；
17，若水溪，在越州(今浙江紹興)會稽縣南；
18，浙江省嵊縣東部的金亭山，上面有金亭洞。唐培通錄有雲:山川中，金庭最美。或別號魏紫山，在廬州(今安徽)潮縣；
19，清遠山，在廣州(今廣東)清遠縣；
20.鞍山，在膠州(今兩廣)北部；
21，馬嶺山，位於郴州(今湖南省郴縣)郭內水洞；
22.鵝陽山，在潭州(今湖南)長沙縣；
23.東鎮市場，也在潭州長沙縣，是“東鎮壇”；
24.玉壇，南嶽祝融峰以西；
25.廣天寺，在恒山源頭；
26、董淩源，在南嶽衡山招仙見西；
27.東貢山，位於建州官裏鎮武陵(今福建政和、周寧、屏南三縣之間的東貢山)；
28.桃山，在溫州安國縣(今浙江瑞安)。陶弘景曾隱居於此；
29.黃三井，位於溫州衡陽縣(今浙江平陽)；
30.蘭克山，在衢州新安縣(今浙江省衢州市)；
31，衛萊，建州建陽(今福建)以東；
32.龍虎山，在新洲(今江西)貴溪縣。它是壹個祭壇所在的地方；
33.靈山，在信州(今江西)上饒縣。壹個是“淩影山”，位於饒州(治所在江西博陽)北部；
34.袁泉，在羅浮山(今廣東博羅)；
35.金井山，在乾州華乾縣(今江西寧都)；
36.葛造山，在冀州(今江西清江)泥淖縣。靈寶道壇部；
37.石峰山，在洪州(今江西)鳳城縣；
38.逍遙山，在洪州南昌縣(今江西南昌)。許遜修道院；
39.東白元，在洪州(今江西奉新)吳昕縣東部；
40.缽池山，在滁州(今江蘇淮安)；
41，山侖，在潤州(今江蘇)丹徒縣；
42.毛公灘，在蘇州常州縣(今江蘇吳縣)。或雲蘇州洞庭湖，寶山七十二壇；
43.雞籠山，在溧陽縣(今安徽縣)；
44.桐柏山，在唐周桐柏縣(今河南)；
45.平度山，在中州杜摯縣(今四川豐都)；
46.綠蘿山，在郎州武陵縣(今湖南桃源)北部；
47.虎溪山位於江州南彭澤縣(今江西)。陶淵明在金代的隱居生活。說到廬山和湖西；
48.潭州醴陵縣(今湖南省)以北的張龍山；
四十九歲，包福山人，在連山縣，連州(今廣東)人，還是雲南海人。壹個是“包獨山”，他在朔州(今山西長治)入黨；
50.大面山，在宜州成都縣(今四川省都江堰市)；
51，陳元山，在江州都昌縣(今江西)；
52.馬蹄山位於饒州鄱陽縣(今江西博陽)。壹個是“馬跡山”，或在周樹(今安徽懷寧)，或在潤州丹徒縣(今江蘇)；
53.德山(壹部作品叫《德山》)，在郎州武陵縣(今湖南桃源)；
54.高希水藍，在永州藍田縣(今陜西)；
55.碧水，在西都藍田縣(今陜西)；
56.裕豐，在京兆縣(今陜西Xi安)，西都。或“玉峰山”，在河中央(今山西永吉縣周浦鎮)；
57.天柱山，在杭州於謙縣(今浙江臨安)；
58、上孤山，在商州(治所在今陜西商縣)。
59.張公洞，在常州市宜興縣(今江蘇省宜興市)；
60.司馬悔山，在臺灣天臺(今浙江)；
61，從小在山裏長大，在常山縣、祁縣(今山東鄒平)；
62.中條山位於榆鄉縣(今山西永濟)。或者雲在河中永樂(山西芮城縣永樂鎮)，其實指的是壹座山；
63、膠湖玉成洞，在西固耀州(今雲南姚安)。壹個是四明山(浙江寧波西南)的“魚湖洞”；
64.綿竹山，在漢州綿竹縣(今四川)；
65.瀘水，在西涼州(指龔宇提到的涼州，即現在的雅礱江及其與金沙江匯合後的河段)；
66、甘山，在黔南(指今貴州)，稱黔中(今四川彭水、黔江等毗鄰貴州的縣)；
67.王黃山(壹部作品叫《薔薇山》)，在漢州(治在四川廣漢)；
68、金城山，在古限駐軍，與大理石駐軍。壹說在雲中縣(在今山西大同)；
69.雲山，在韶州武岡縣(今湖南武岡)；
70.北邙山，在洛陽縣(今河南洛陽)；
71，路山，在福州(今福建)連江縣；
72.東海山位於海州(今江蘇連雲港海州鎮)東二十五裏，即雲臺山。