劉曉慶身上沒有任何脂肪。同時也能看出因為長期鍛煉，線條很完美。劉曉慶經常在社交平臺上拍下壹邊做平板支撐壹邊讀書的照片。如果核心力量不強，大家只做幾秒鐘就會覺得很累。但是劉曉慶堅持了很長時間。很多明星胖的時候都在開玩笑，因為短時間內就會瘦下來。這是因為有了更好的減肥方法，不僅可以延緩衰老，還可以去除多余的體重。
運動分為各種類型，不像妳經常聽到的跑步、跳繩。同時，劉曉慶非常喜歡機械運動，很多人會去健身房。同時，為了有更好的效果，他們會請私教。但是價格很貴，因為劉曉慶是演員，所以她的工資水平比其他人都好很多。做這種運動的時候，如果不註意自己的動作，是非常容易拉伸韌帶的。然而，劉曉慶暫時沒有遇到這樣的困難，我相信她對自己的要求很高。
劉曉慶壹直非常喜歡普拉提。這項運動很簡單。同時，妳也不需要任何人來幫助妳。妳只需要在家裏準備好相應的設備，打開視頻。劉曉慶經常和妳分享她旅行的有趣故事，我相信她也走過祖國的大好河山。只有每天出去走走，達到鍛煉的標準，保養身體才是理所當然的。妳也可以根據劉曉慶的運動量來問自己。