肝主藏血，具有儲存和調節血容量的功能。它強五臟中的肌肉，開竅於目，膽附於肝，是六腑之壹。它儲存和排泄“精氣液”，可同時用於按摩和保健，更有利於人體經絡的血液循環，而肝膽經位於不同的位置，其肝經位於大腿內側；膽經位於大腿外側。
操作的時候可以找壹個可以舒服坐著的地方。人坐在床上或沙發上，讓小腿向前彎曲，雙手握拳，從大腿上部到膝蓋，由上而下，內外平行，用力適中。從左到右，每條腿敲四下，大約50下，用時3分鐘。
妳是從上往下敲腿上的肝經嗎？是的。
自上而下敲擊腿上的肝經，可依次敲擊陰連、足五裏、銀豹、曲泉、膝關、中都、郭利等穴位，以調理肝氣郁結、疏肝理氣、消腫止痛、調經通絡等癥狀。如果敲逆行，可能會影響其保健效果。另外需要註意的是，飯後和女性月經期不宜敲門，力度適當。手術中如有不適，應立即停藥。
3敲膽囊可以瘦腿嗎？有輔助瘦腿的作用。
因為膽經與膽囊相連，經常敲擊膽經可以使膽經通暢，促進膽汁分泌，而我們體內的膽汁可以促進脂肪和脂溶性維生素的消化吸收，加速膽固醇的溶解，防止脂肪在體內堆積。同時，輕叩膽經主要在大腿外側，輕叩大腿本身可以幫助大腿經絡通暢，防止腿部脂肪堆積，對防止大腿肥胖和大腿瘦有很好的效果，特別適合久坐的上班族。
但是敲膽瘦大腿的效果並不明顯，因為脂肪的燃燒也是需要主動消耗能量的，比如飲食控制，運動等方法。
4正確敲膽瘦大腿法1、最佳敲膽時間:睡前30分鐘。
2.拍打頻率:每天壹次。
3.打漿時間:每次3分鐘左右。
4.敲擊法
(1)位置:肝經位於大腿內側；膽經位於大腿外側。
(2)操作方法:沿大腿外側，從十字開始，沿褲子中間的線，壹直到膝側，主要敲擊環跳、石豐、中渡、膝陽關四個穴位。大腿兩側要拍打5-10分鐘，兩邊壹起拍打即可。敲擊時要有酸、麻、痛、熱的感覺。