皮膚會癢，抓小米顆粒會怎麽樣？

1，保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當增加戶外體育鍛煉，增強身體的抵抗力和適應能力。

2.日常護膚也是很重要的壹個環節。不小心的護膚或者過度使用去脂力強的潔面產品，會破壞本已脆弱的皮脂膜，從而降低皮膚抵抗力，引起皮膚過敏。

3.過敏體質的人也要註意飲食營養的平衡，盡量少吃油膩、海鮮和刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，其中西蘭花和柑橘具有顯著的抗過敏作用。

4、過敏的人最好每天喝點豆漿。

我希望妳很快康復。