1，圈住手腕，用拇指和中指圈住另壹只手的手腕，也就是骨突上方，對於大骨架來說兩指不能碰到；剛好碰到中間的骨架；綽綽有余，多壹個指套就是壹個小骨架。但是這種方法誤差很大。
2.用直尺測量腕圍，然後用身高/腕圍得出R值。R值越小，骨架越大。男孩的標準:
3.比較準確的測量方法是去醫院拍片。
最後壹個粗略的方法是和壹個和妳體重差不多的人對比手腕腳踝膝蓋的厚度，基本可以判斷出妳骨架的大小。
擴展數據:
骨頭組成骨頭。骨骼是單壹的骨骼，骨骼是整個人體的骨架。
人體共有206塊骨頭，這些骨頭相互連接，構成了人體的骨架——骨骼。分為顱骨、軀幹骨、四肢骨三部分。其中顱骨29個，軀幹骨51，四肢骨126。
孩子的骨頭其實應該是217 ~ 218，新生嬰兒的骨頭多達305塊，因為孩子有五塊骶骨，長大後會是1。孩子有4 ~ 5個尾骨，長大後也合成了1個尾骨。孩子有兩個髂骨，兩個坐骨，兩個恥骨，成年後合並成兩塊髖骨。這樣孩子比成人多11 ~ 12塊骨頭。
參考資料:
百度百科-骨頭