脈象是我們脈搏的跳動。我們可以通過脈搏的強弱、快慢、粗細、停止的變化來判斷身體狀況，就像西醫通過聽診器聽心臟跳動的聲音壹樣。通過長期的經驗，中醫脈象的變化有幾十種，不同的脈象也對應著不同的問題。今天我們將談論幾種常見的脈象。
如何通過脈象判斷身體狀況？
很多人以為把脈就是簡單的把手指放在別人的脈搏上，其實不然。其實把脈的時候要找準位置，壹般是以寸為單位。切脈時需要將中指按在手腕突出的內側，這裏就是“關”。閉合壹個指縫和閉合下壹個指縫之間的距離是壹把尺子。然後，將食指和無名指依次放在存放求和尺的地方。左手寸代表“心、肝、腎”，右手寸代表“肺、脾、腎”。通過合左右手寸，可以了解身體狀況。
上下擺動
把脈時，如果稍用力就能感覺到明顯的脈搏跳動，這叫浮脈；如果妳不能很容易地感覺到脈搏，妳需要壹點努力來感覺脈搏，這就是所謂的部分下沈。只能感覺到現有的脈象。當尺、關的脈象不明顯時，只能摸到壹脈，其余兩脈不明顯，稱為浮。
摸浮脈時，浮脈是非常有力的脈象，關池三脈氣血充足，說明體內氣血充足，能及時運化到手上，說明身體狀況非常健康。在摸沈脈的時候，需要判斷哪個脈不明顯，然後解決問題，比如摸不到寸脈，說明心臟血液循環不暢，然後通過觀察找出具體是什麽問題。
速度
脈搏的快慢也能反映身體狀況，脈搏的快慢也分各種情況，反映不同的問題。醫學書上說，數數是熱，遲到是冷。數數表示脈搏跳得快，遲到表示脈搏跳得慢。也就是說，脈搏跳動快時，身體處於積極的抗病狀態，而脈搏跳動慢時，則屬於身體抗病功能衰竭的狀態。跳動快說明氣血循環快。此時往往免疫力高，跳動過慢，說明氣血運行緩慢，免疫力低。當然脈搏跳動的次數是標準的，平靜的情況下每分鐘會跳75下，這個範圍左右判斷。
厚度
除了脈搏的強弱起伏，粗細的判斷也很重要。當妳感覺到脈搏時，妳也會用手判斷血管的寬度。血管粗的時候，說明體內氣血運化能力比較強，體內陽氣充足。血管細的時候，氣血傳導能力差，說明體內氣血不充沛。當然，以血管的粗細來判斷氣血是有區別的。比如脈粗而強，說明氣血充足，脈粗則說明氣血旺盛，等等。也有很多不同之處。
通過幾千年的經驗，得出脈象的起伏、快慢、粗細等等分別代表什麽問題。比如脈細、慢、浮就是晚脈，說明體內氣血不足，如果是女性，有可能經期很久不來，很難懷孕。且脈滑，會有兩脈同時跳動，表示脈滑，也常稱為喜脈。脈診是幾千年來中醫智慧的總結。它是壹門實證科學，有壹定的合理性。脈診文化也是相當深厚的，讓人感受到它的智慧。