有必要制定公認的統壹標準，即解剖姿勢和方位術語，
初學者壹定要準確掌握這些基礎知識，以便於學習和交流，避免誤解。
常用的定位術語:
1，上下:按解剖姿勢，頭在上面，腳在下面。
在比較解剖學或胚胎學中，由於動物與胚胎位置的關系，常改為顱側；用尾部替換底部。
在四肢中，常用近端和遠端來描述各部分之間的關系，即靠近軀幹的根部為近端，而相對較遠或位於末端的部分為遠端。
2.前後:靠身前者為前，靠背者為後。在比較解剖學中，通常稱為腹側和背側。描述手時常用掌側和背側。
3.內外側:以身體中心線為準，靠近中心線的為內側，相對遠離中心線的為外側。如果手的拇指在外側，小指在內側。
描述上肢的結構時，因為前臂的尺骨和橈骨是並列的，尺骨在內側，橈骨在外側，所以尺骨側可以代替內側，橈骨側可以代替外側。
4.內外:用於表示某些結構與空腔的關系。腔內者為內，腔外者為外。要註意從內外區分。
5.淺而深:靠近體表的部分叫淺，裏面相對深的部分叫深。
人體的軸線和表面
(1)軸:根據解剖姿勢，人體可以設置三個典型的相互垂直的軸。
第壹矢狀軸是前後方向的水平線；
冠(額)軸1為左右方向的水平線；
縱軸1是垂直於水平線的上下方向的垂直線。
軸(Axis)多用於表示關節運動時骨骼的位移軌跡所沿的軸。
(2)平面:根據軸線可以將人體或器官切成不同的截面，從不同的角度觀察某些結構。
典型斷面有:矢狀面，沿矢狀軸截取。它是將人體分為左右兩部分的縱剖面。如果這個切面剛好穿過人體的中線，則稱為正中矢狀面。
；冠狀面或額狀面是沿冠狀軸截取的截面。它是將人體分為兩部分的縱剖面，垂直於矢狀面和水平面。
水平面或橫平面是沿水平線截取的橫向平面，將人體分為上下兩部分，並垂直於上述兩個縱向平面。
需要註意的是，器官的截面壹般不是以人體的長軸為基準，而是以其自身的長軸為基準，即沿其長軸截取的截面稱為縱截面，垂直於長軸的截面稱為橫截面。
關節的屈伸
在解剖位置上，四肢在矢狀面向前的運動稱為屈曲，四肢在矢狀面向後的運動稱為伸展。
比如手臂向前擡就是肩關節的屈曲，從解剖位置開始在矢狀面上向後移動就叫肩關節的伸展。
但以骨盆為界，矢狀面內的動作稱為屈伸。
比如我們坐下的時候，骨盆和膝蓋彎曲，小腿向後擡，膝蓋彎曲，在回到解剖位置的過程中，膝蓋拉伸。
當然，肌肉運動還有很多功能，比如
頸部屈伸、肩關節旋轉、外展、內收、內旋、外旋、脊柱屈伸、髖關節內收外展等。