第壹階段，山是山，水是水；
第二階段，看山不是山，看水不是水；
第三階段，山是山，水是水。
《金剛經》中有這樣壹句話:“凡能做之事，如夢如泡，如露如電，所以要這樣看”，
只有證明了這種狀態(感覺)，我們才會不把虛幻的世界當真實。因為外面的壹切都是心的實現，不是真的；同時，環境決定人心。佛教說“心生而無境”，這是絕對的真理。
另外，看破紅塵出家也不壹定能解決問題。
古人有“用頭發練”，現在社會也有。重點是看妳能不能改變觀念，改變自己。
克服缺點，改正缺點。
以上，希望對妳有用。