1.從青春期開始，乳房逐漸發育。女孩首先會註意到突出的乳頭發育。13歲到17歲，女生乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起。這種變化從外觀就能看出來。
同時乳頭周圍的褐色乳暈逐漸擴大，乳房發育完全。80%左右的女生直到16-19歲才接近成年人。除了激素，乳房發育還受到遺傳因素的影響。
2.14歲以後，女生的陰毛逐漸發育。我可以觀察到陰阜皮膚上的細毛分布，但這不是真正的陰毛。
真正的陰毛生長要經歷四個階段:陰毛稀疏、輕盈，逐漸加深、變厚、卷曲，從少量分布變為相對密集的分布，才達到成年女性陰毛的分布狀態。典型成年女性的陰毛呈倒三角形分布，但個體差異很大。
3.大部分女生都會有月經初潮的經歷，壹般發生在13-15歲，但也有女生從11-12歲開始，也有女生從18-19歲開始。
女生自己也會覺得月經來潮是從最初的不規律逐漸變成規律的。月經周期壹般在月經初潮後的第壹年。月經周期往往不規律，壹般不排卵。第二年月經周期正常，每個周期都可能排卵。
青春期可以分為三個時期:
1.青春期早期(Tanner期):從第二性征首次出現到月經初潮，年齡為9-12歲，以身體突然生長為主；
2.青春期中期(Tannerⅲ-ⅳ):性器官和第二性征發育占優勢，月經初潮來臨，年齡13-24歲；
3.青春期後期(Tannerⅴⅴ):從出現周期性月經到生殖功能完全成熟，身高增長停止，年齡約為25-30歲。
擴展數據
影響發展的因素
第壹，遺傳因素
個體生長發育的特點、潛力、趨勢和極限都受父母雙方遺傳因素的影響。種族和家族的遺傳信息影響深遠；
如皮膚、發色、五官、身高、性成熟早晚等。遺傳性疾病，無論是染色體畸變還是代謝缺陷，對生長發育都有重大影響。
遺傳是指後代與父母在形態結構和生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體，染色體上有很多基因。基因決定了人體生長發育中的各種遺傳性狀，但需要壹定的環境條件才能發揮作用，在壹些環境條件的影響下可以發生變異。
第二，環境因素
1，營養
充足合理的營養是兒童生長發育的物質基礎，也是保證其健康成長的極其重要的因素。年齡越小，營養的影響越大。如果營養不良，體重壹開始不會增加甚至減少，最終會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。
進入青春期後，形態、生理和心理的變化更加迅速，其生長速度、性成熟、運動表現和學習能力與營養狀況的關系更加密切。全身的蓬勃發展對營養提出了更高的要求，營養的供給必須適應發育過程的變化。
否則容易導致營養不良、營養不良，阻礙生長發育。膳食營養的改善能明顯促進青少年的發育水平。
2.生存環境
良好的生活環境和衛生條件，如充足的陽光、新鮮的空氣、幹凈的水，能促進孩子的生長發育，否則，會帶來不利影響。
生活制度、護理、養育、鍛煉的合理安排，對兒童體質和智力的成長有重要的促進作用。家庭的溫暖，父母的呵護，好的榜樣，良好的學校和社會教育，對孩子性格的形成，品德的養成，情緒的穩定，精神智力的發展都有著深遠的影響。
3.體育運動
體育鍛煉是促進生長和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統合理的體育鍛煉能明顯促進身體的生長發育。
尤其是兒童和青少年，由於處於快速生長發育階段，各組織器官在結構和功能上都具有巨大的發育潛力和可塑性。因此，科學的體育鍛煉可以增強新陳代謝，促進運動器官的發育，全面增強大腦皮層和各系統器官的健康成長。
4.疾病
疾病對孩子生長發育的影響非常明顯。急性感染常引起體重下降；慢性病也會影響體重和身高的增長；
內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如生長激素缺乏引起的身材矮小、甲狀腺素缺乏引起的身材矮小、腦發育障礙等；先天性疾病，如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對身心發育的影響更為明顯。
5.氣候和季節
氣候:
16省市調查數據顯示，各項發育指標平均值基本上是北方高於南方，如7 ~ 17歲兒童身高，北方平均身高比南方高1 ~ 6 cm(男性)和1 ~ 2 cm(女性)。
北京、武漢和廣州位於中國的北部、中部和南部。17歲男生平均身高北京169.7cm，武漢168.4cm，武漢166.7cm；在廣州。同齡女生平均身高北京159.6cm，武漢157.8cm，廣州156.3cm。
季節:
季節對生長發育有顯著影響，無論是身高還是體重。壹般來說，春天身高增長最快，秋天體重增長最快。在夏天，孩子們甚至傾向於減肥。每年體重增加的三分之二是在9月至次年2月的半年內。身高增長的季節變化與體重相反。3-5月三個月，身高增長等於9月~ 165438+10月身高增長的2 ~ 2.5倍。
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