多讀壹些心理學方面的書有助於我們更好地了解自己。下面幾本心理學方面的書是我推薦給大家的，分享壹下。歡迎瀏覽。
心理咨詢師的咨詢策略
推薦理由:這是壹本實用的心理咨詢工具書。教妳如何面對來訪者的各種問題，如何評估和診斷問題的根源，如何尋找解決問題根源的策略。當然，書中有很多治療師的培訓項目。由於實用性強，本書壹次次更新，壹直是心理咨詢與治療從業者的必讀書籍之壹。
認知行為療法
推薦理由:認知行為療法是近年來流行的壹種治療方法。如果遇到恐懼癥、驚恐障礙、社交焦慮癥、強迫癥、抑郁癥等心理健康問題。，這本書提供了最新的治療方法，比如針對特定障礙的註意力訓練策略、接納技巧、情緒調節技巧，也就是慈悲禪修和正念禪修。
學校心理教師工作指南
推薦理由:這本書主要是針對學校的心理老師。作為學校心理老師，如何界定工作角色，如何對學生進行危機幹預，尤其是如何處理學生常見的心理問題，包括:學業壓力、新班級融入、如何與其他老師和家長溝通等。
讓時間治愈壹切:津巴多的時間觀療法
推薦理由:讀過《心理學與生活》的童鞋都會熟悉這本書的作者，他就是最有影響力的心理學家津巴多。當我們經歷創傷時，如何治愈它。也許傳統治療師會讓妳靠在沙發上，花壹個小時挖掘妳童年的悲慘記憶。然而，時間觀療法改變了我們對過去、現在和未來的思考方式，將關註的焦點轉向了現在和未來。書中用生動的例子和實驗證明了這樣壹種神奇的力量，它可以使壹個人對時間的看法從消極的過去變成積極的未來，從而得到安慰和解脫。
真正的幸福
推薦理由:心理學系的同學壹定很熟悉塞利格曼，他是積極心理學的創始人之壹。此後，幸福心理學的研究風靡全球。關於這本書，這是壹本真誠的人寫的真實的書。沒有雞湯。它只教會妳如何增加個人幸福，如何讓生活變得精彩。
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